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過去の記事一覧
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服が好きで買わずにいられない、どうしたらやめられますか、という質問の回答。
服好きなので毎月服を買ってしまう。これをやめるにはどうしたらいいか、という質問をいただきました。この記事で回答しますね。メールの差出人は「助けて筆子さん…
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コーヒーをやめると得られるうれしい効果10選。
カフェインの摂りすぎはあまり身体によくない、という話を前回書きました。今回は、もしコーヒーを飲むのをやめたらどんなどんないいことがあるのかそのメリットを10個お…
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メンタルを強くする7つの方法。ピンチに陥っても負けない自分になる。
歯の治療ですっかり気持ちが落ち込んでいる読者の方から、「どうしたら前向きになれるのか？」という相談メールをいただきました。今回はこの質問に応えて強い自分…
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部屋は綺麗なのに心がもやもやする理由。片付ければ幸せになるわけじゃない。
部屋は片付いているのに心にもやもやがある、なぜでしょうか？、という質問をいただきました。この記事で回答します。まず、メールをシェアします。Mさんからです…
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正月休みが終わったらすぐやりたい。年末年始に増えた物を処分するコツ。
早いもので1月も3分の1を過ぎました。今年も断捨離をがんばりたいあなたに、この時期捨てたほうがいい年末年始に増えがちな物や、捨て方の注意を7つにまとめました。…
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あなたの毎日が暗い理由はこれだ。不幸な人の10の特徴。
「幸せになりたい」と思っているのに、その一方で、自分で自分を不幸にする行動をしていることがよくあります。不幸な人は、わりと共通した習慣をもち、似たような…
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小さな暮らしの始め方～グラハム・ヒルに学ぶ（TED）
暮らしをダウンサイズしたい方の参考になるグラハム・ヒルさんのTEDの講演を紹介します。ハワイのマウイ島で行ったプレゼンです。タイトルは Life…
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ダンボール47箱の不用品を寄付した話：ミニマリストへの道（82）
ダンボール箱、47箱分のいらない物を、引越し前（2014年の秋）に一気に寄付しました。箱を家の前に出すのは重労働でしたが、取りに来てもらえたので大変助かりました…
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15年間、汚部屋で一人暮らしだった私が片付けを始められた理由。
2017年初めての読者のお便り紹介コーナーです。今回は2016年11月後半にいただいたメールから紹介します。・15年間汚部屋暮らしだったけど片付けられる…
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意外と知られていないカフェインの5つの害。眠れないだけじゃない。
カフェインがたくさん入っているコーヒーは身体にいいという意見と悪いという意見があります。私自身は、カフェインはどちらかというと身体に害を及ぼすという結論…
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筆子（ふでこ）
昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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