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過去の記事一覧
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ストレスを感じると、腹痛が起きたり太ったりする理由。
幸せな人生を生きるためにストレスマネジメントを考えるシリーズ。今回は、強いストレスがどんなふうに人を病気にさせるのか、そのメカニズムをお伝えします。スト…
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今日捨てても後悔しない6つのもの（プチ断捨離その3）
「まだ使えるのに捨てるなんてもったいない」。そんな人にも簡単に捨てられるものを提案するプチ断捨離シリーズ。3回めです。物を持ちすぎると足かせになる物…
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今すぐやる人になる6つの秘訣。先延ばしグセを手放して今度こそ汚部屋を脱出
汚部屋を脱出するために一番大切なのは、「今すぐやる人」になることです。今すぐ片付けなかった集積が、汚部屋という現実になってあなたの目の前にあるのです。今…
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春休みがチャンス。子供の作品を処分する方法。保存するものはこうして選ぶ
日本は4月から新学年が始まるので、春休みの今は、たまった子供の図画工作や作文を整理するチャンスです。私が、子供の作品をどんなふうに整理し保存しているかは、以前記…
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セロトニンを自然に増やす5つの方法。サプリは使わず幸せになる
幸せな人生を送るためにホルモンを考えるシリーズ。今回は「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌をを自然に増やす方法をお伝えします。これまでも睡眠の質を…
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ときめきや直感にだまされるから断捨離に失敗する
断捨離の成功のコツは、直感に頼らず、客観的に物を考えることです。その理由をお伝えしますね。近藤麻理恵さんは、物にさわって「ときめくか、ときめかないか」判…
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モノを減らす一番の方法は収納しないことだと気づく：ミニマリストへの道（55）
「ミニマリストへの道」第55回。このシリーズは、50代主婦が断捨離をしてミニマリストになるまでをお伝えしています。今回は、いかに私が、収納するクセを手放したか、…
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スポンジワイプの使い方。いろいろ活用できて環境にやさしいが値段は高め
スポンジワイプという製品をもう9年ぐらい使っています。今回はこのふきんについて詳しくお伝えしますね。以前、台所のスポンジは汚いから、捨てたほうがいいとい…
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ベンジャミン・ザンダーのショパンに学ぶ、音楽、情熱、そして人生の意味（TED)
豊かな人生を生きる参考になるTEDの動画を紹介しています。今回は、音楽がトピックのプレゼンです。指揮者のベンジャミン・ザンダーさんの、「The tran…
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筆子著「1週間で8割捨てる技術」の感想をいただきました
3月18日に発売した、私、筆子の初の書籍「1週間で8割捨てる技術」の感想をいただいたので紹介します。「本を買ったらかえってゴミが増えました」という声はま…
新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」
ムック第3弾：発売中
ムック第2弾・11月15日発売
「本当に心地いい部屋」・第2刷
好評発売中（第7刷）
ムック発売中（第5刷）。
重版決定：筆子の本・『書いて、捨てる！』
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筆子（ふでこ）
昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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筆子の本・第2弾発売中
筆子の本・10刷決定です
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