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その場で断れなくても大丈夫。いらないものをもらったあとにできること
いらないものを、その場で断れなかった。自分への情けなさと、今後は、はっきり断るという決意のお便りをいただきました。全文、紹介しますね。差出人は柚の茶さんです。不意打ちで、ものをもらったときどうしたらいいのか。いっしょに考えましょう。これからは断る！件名：いらないものを断る勇気を持つ(決意表明)筆子さん、初めまして。私は30…
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断捨離したのにうまくいかない〜そう思うのは片づけに期待しすぎているから
断捨離をしても、なんだか暮らしがよくならない。片づけたのに、気分が晴れない。そう感じている人は、意外とたくさんいます。どうしてそうなるの…
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人生は自分でコントロールできる。今日から始める5つの方法（TED）
なんとなく周りに流されていると感じる人に見てほしいTEDトークを紹介します。タイトルは 5 Practical Ways to Take Control…
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減らした先に何を残すか〜暮らしを軽くした読者のお便り3通
シンプルな暮らしを心がけている読者のお便りを3通紹介します。内容は片づけが進んだこと、食品ストックを見直したこと、自分なりのシンプルライフにたどり着いた…
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思い出の品が捨てられない人へ。残す・写真・手放すの3択で片づけが加速する
今回は思い出の品の片づけのコツを紹介します。写真や記念品は捨てにくいですよね。私も娘が小さいころにくれた手紙やカードを、バサバサとは捨て…
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親の介護、ひとりで抱え込まないで。施設入居は親不孝ではありません
親の介護を、自分が引き受けるべきかどうかで揺れている読者のお便りを紹介します。今回のお便りの内容：・90歳のお義母さんが骨折入院し、退院後の暮ら…
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不要な通知やメルマガを元から断つ。使っていない会員登録を手放すコツ
お知らせのメールやスマホの通知が多くて、毎日うんざりする。そんな方はいませんか？これまで、買い物を防いだり、スマホの使いすぎを止めたりするために…
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夏物を買い足す前に。Tシャツ、本当にもう1枚いりますか?
夏のセールが始まると、新しい服をもう1枚買っておこうと考えがちですが、うっかり買ってしまってはいけません。というのも、たいていの家に夏物は十分あるからで…
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七夕の短冊に、ほしいものより手放したいものを書いてみる
今日は七夕ですね。短冊に願いごとを書く方も多いと思います。短冊には、「〇〇がほしい」「〇〇ができますように」などと、これからの願いごとを書くのが…
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幸せになるために今日からできる、たった一つのこと：心の壁を取り払う習慣（TED）
7月に入り、今年も後半が始まりました。今回は、ポジティブ心理学を長く研究してきた科学者のTEDトークを紹介します。たった5分の短いトークですが、…
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昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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