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夏は食べ切れる量だけ買う。食べものを無駄にしないシンプルな習慣
夏になると、野菜や残りものを食べ切れずに、腐らせることが増えますよね。今回は、夏に食材を無駄にしない方法をお伝えします。暑い日は、料理する気力もたいして出ません。冷蔵庫の奥でしんなりした野菜を見つけて、がっかりすることもあるでしょう。ですが、少し習慣を変えるだけで、夏の食材の無駄はぐっと減らせます。今日からできることばかりなので、ぜひ試し…
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いつか読む日は来ない。紙・資料・ノートを潔く手放す
ノートや仕事の資料を捨てられないという声を、読者の方からよくいただきます。書いたもの、学んだもの、誰かとやり取りしたものには、大切な時間や努力が詰まって…
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迷いや不安を手放して自分らしく生きる：TEDの記事のまとめ（27）
毎週月曜日に紹介しているTEDトークの記事のまとめ、その27です。今回は、2026年2月2日から2026年6月15日までに更新した記事を20本集めました…
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年末まで待たない。1年の折り返しにする暮らしの見直し
今年も、半分が過ぎようとしています。年始に何かを決めた人も、なんとなく忘れてしまった人もいるかもしれません。今回は、6月末の今、暮らしを軽く棚卸…
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もらったうちわ、家にいくつありますか。夏のもので散らからない暮らし
夏になると、日焼け止めやハンディ扇風機など、夏のあいだだけ使うものが家の中に増え、ダイニングテーブルや玄関に出しっぱなしになりがちです。今回は、こうした…
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SNSを全部やめたZ世代に学ぶ、スマホに振り回されない生き方（TED）
スマホやSNSとの付き合い方を変えるヒントを教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは I quit social media—here's wh…
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香料の記事に届いた反響：頭痛、苦手な匂い、外出もつらい現実
先日、香料のせいで体調が悪くなった読者のお便りを紹介したところ、ご本人を含め、3人の読者から感想をいただきました。香害に悩む読者のお便り～人工香料につい…
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一気に片づけて寝込まないために。疲れない片づけのコツ
読者から片づけが進んだという嬉しいお便りが届きました。ただ、読んでいてひとつ気になることがありました。一週間近く根を詰めて作業したので、疲れ果て…
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家じゅうの使いかけを片づけるコツ。集めて3つに分けるだけ
今回は中途半端にたまってしまった使いかけのものを捨てるコツを紹介します。洗剤が浴室にも洗面所にもキッチンにもある。開けたファンデーションが何個も…
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昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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