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本当に大事なものだけを持つ暮らし：ものとの関係を見直す4つの方法
ものを抱え込みすぎると、家に帰っても探し物や片付けに追われてなかなか安らげません。こんな生活から抜け出すために、意味のあるものだけを持つ暮らしをおすすめします。家が倉庫のようになってしまうのは、自分にとってあまり意味のないものを持ちすぎるからです。意味がないものは、貴重な時間、エネルギー、心のゆとりを奪います。現代社会はものがたくさんあふれていま…
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片付けが進まないのは普通のこと。感情と向き合うと、もっと手放せる
片付けがうまくいかないとき、感情の整理に意識を向けるともっとうまくいきます。片付けたい気持ちはあるけど、進んだり、止まったりの繰り返しでなかなか片付かな…
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人生と執筆から学んだ12の真実：アン・ラモットが語る、生きる力（TED）
作家のアン・ラモット（Anne Lamott）が人生についてユーモラスに語るTEDトークを紹介します。タイトルは、12 truths I learned…
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もの、見栄、よくない習慣を手放して気づいたこと（読者のお便り）
シンプルライフを心がけている読者のお便り紹介コーナーです。今回は4通のメールをシェアします。内容：・今年を振り返って・Duolingoを…
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スムーズに引っ越すコツは気持ちの整理から始まる
来年の春、引っ越しを予定している読者から、引っ越しをスムーズに行うためのコツを聞かれました。私がおすすめしたいのは最初に気持ちの整理をすることです。…
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片付けられないのは過去にひっぱられるから：よくある7つのパターン
過去のできごとにひっぱられるせいで、不用品を捨てられないパターンを7つ紹介します。現在の生活よりも過去のできごとを重要視しすぎると、片付けはなかなか進み…
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11月のうちに捨てておきたいもの：年末年始のストレスを減らす
今のうちに捨てておくと、年末年始のストレスが減るものを7つ紹介します。12月に入ると行事が立て込むし、セールなど買い物の誘惑が増えます。何も意識していな…
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1人で片付けをがんばって疲れない4つのコツ
片付けを1人で抱え込みすぎないための工夫を4つ紹介します。ものが多い家で私だけが片付けをがんばっていてむなしい。シンプルライフを目指していると、…
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買いすぎて自己嫌悪に陥る人へ：まず心を整えるところから
ものをたくさん買ってしまうせいか、部屋が散らかって片付かない。こんな悩みを寄せてくれた読者の相談にアドバイスします。まず、メールをシェアしますね。ちゃあ…
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うつで家事ができないとき、どうやって洗濯するか？（TED）
家が片付かないのは自分が怠け者だから。こう思い込み、苦しんでいる人におすすめの動画を紹介します。家事がつらいとき、自分を責めずに暮らしを回すための考え方…
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昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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