1. スマホを使う女性

    ミニマルな日常

    不要な通知やメルマガを元から断つ。使っていない会員登録を手放すコツ

    お知らせのメールやスマホの通知が多くて、毎日うんざりする。そんな方はいませんか?これまで、買い物を防いだり、スマホの使いすぎを止めたりするために、配信を停止することをおすすめしてきました。今回はもう一歩進んで、お知らせが生まれる元、つまり会員登録そのものを減らすことを提案します。配信を停止しても、登録が残っていれば、何かの拍子でまた別のお知らせが…

  2. 夏のドレスが並ぶブティック

    ミニマルな日常

    夏物を買い足す前に。Tシャツ、本当にもう1枚いりますか?

    夏のセールが始まると、新しい服をもう1枚買っておこうと考えがちですが、うっかり買ってしまってはいけません。というのも、たいていの家に夏物は十分あるからで…

  3. 七夕

    ミニマルな日常

    七夕の短冊に、ほしいものより手放したいものを書いてみる

    今日は七夕ですね。短冊に願いごとを書く方も多いと思います。短冊には、「〇〇がほしい」「〇〇ができますように」などと、これからの願いごとを書くのが…

  4. 会話をしている女性

    TEDの動画

    幸せになるために今日からできる、たった一つのこと:心の壁を取り払う習慣(TED)

    7月に入り、今年も後半が始まりました。今回は、ポジティブ心理学を長く研究してきた科学者のTEDトークを紹介します。たった5分の短いトークですが、…

  5. 定年後の夫婦

    ミニマルな日常

    ため込んだものを、今の暮らしに生かす(読者のお便り)

    シンプルな暮らしを心がけている読者のお便りを2通シェアしますね。内容:・貯金を取り崩すのが不安だけど・写真の整理と手持ちの靴の活用…

  6. 玄関

    ミニマルな日常

    鍵を探さない玄関。毎日使うものだけ残す

    朝、出かける時間が迫っているのに、鍵が見つからない。やっと見つけたと思ったら、たたきに置きっぱなしの宅配の箱をまたいで家を出る。この記事では、そ…

  7. フラットシューズで歩く足元

    ミニマルな日常

    ハイヒールも、見せるための本棚も手放した。心地よさで選ぶと片づけは進む

    服やバッグ、食器などの雑貨。なかなか手放せないものには、自分をよく見せたい気持ちが隠れていることがあります。私も人に見せるためにものをたくさん持…

  8. お中元の包み

    ミニマルな日常

    お中元は届いた日が勝負。箱も包装紙も、その日のうちに行き先を決める

    お中元が届き始める季節になりました。もらったときはうれしいものですが、夏が終わるころには、手つかずの食品や空き箱が、戸棚や押し入れに居座っていたりします…

  9. 古い着物

    ミニマルな日常

    「いつか高く売れるかも」と思うものほど、家から出ていかない理由

    売ればお金になりそうなもの、いつかプレミアがつくかもしれないもの。そういうものほど、なかなか家から出ていきません。その裏にあるのは、損をしたくな…

  10. ミニマルな日常

    仕事も結婚も住む国も決められない~進路に迷う読者への返信

    これから進む道がわからず、とても悩んでいる読者の相談にアドバイスします。海外で働く29歳の女性、MNさんからのメールです。自分が何を大切にしたい…

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