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過去の記事一覧
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心が疲れた人におすすめ。1セント硬貨がもたらした幸せ（TED）
心がささくれだったときに見ると、気持ちをリセットできるTEDの動画を紹介します。タイトルは、How A Penny Made Me Feel Like …
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親にもらった雛人形をようやく捨てることにした。
読者のお便り紹介コーナーです。今回は2018年6月～7月にいただいたメールから、はじめての方のお便りを3通選びました。それぞれ、いろいろ捨てている最中で…
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ネガティブな人が陥りやすい思考のワナ：10の認知のゆがみ、その2
暗い考え方をする人に典型的な思い込みを10個紹介しています。これは、認知療法（のちに認知行動療法に拡大）の専門家、デビッド・D・バーンズ（David D…
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心地よい部屋にするために見直したい7つのポイント（前編）
一人暮らしを始めた人や、引っ越しをしたばかりの人は、心地よい部屋づくりをしたいと願うものです。このような人たちは、インテリア雑誌やインスタグラムを参考に…
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片付かない家でイライラしているあなたへ。苦労せずに片付けるシンプルなやり方。
物がたくさんあって雑然とした家に住んでいるが、なかなか片付けることができない。読者が片付けた話を読むとかえって落ち込む、というお便りをいただきました。そ…
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片付けができない息子に捨てる技術を教えるには？←質問の解答
片付けが苦手な小学校4年生の息子さんに関する相談をいただきました。ちゃんと片付けるようになってほしい、という主旨です。今回はこの質問に答えますね…
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人の気を散らす7つのもの。集中できない要因を排除せよ。
片付けなきゃいけないと思っているのに、なぜか集中できず、きょうも汚部屋のままで終わってしまう、こんな相談をもらうことがあります。スタートはできるのに、す…
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ただ忙しいのと生産的であることの違い（TED）
忙しいだけの状態と、生産的であることは違う、とよく言われます。では、この2つはどう違うのでしょうか？ 忙しさや生産性を話題にしたTEDの動画を紹介します…
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田舎の大きな家と蔵に、たまりにたまった物をがっつり断捨離中。
読者のお便り紹介コーナーです。今回は2018年6月にいただいたメールから、初めてお便りを送ってくださった方のメールを4通紹介します。ブログに書いたことを…
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今すぐ捨てたい根拠のない思い込み：10の認知のゆがみ、その1
考え方が暗い人は、さまざまな思い込みのせいで、ますます暗い気持ちになります。この思い込みは、難しい言葉で言うと、「認知のゆがみ」です。数回に分けて、代表…
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筆子（ふでこ）
昭和34年生まれの50代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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