シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

ばんばん捨てられるように、背中を押してください、というメールに答えます。

断捨離する女。

シンプルな暮らしにしたいと思ってはいるものの、捨てることができない。だから背中を押してほしい、という問い合わせのメールに回答します。 断捨離したいけど、始められない、ということでしょうか? まずはメールを引用します。 断捨…

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なぜ人はジャンクフードを食べることをやめられないのか?

ピザ

ジャンクフード(junk food)は体に悪いということを知らない人はいないでしょう。そもそもジャンクフードのjunkは、「ゴミ」という意味です。 「ゴミのような食べ物」と言いながら、みんな毎日うれしそうに食べています。きょうは、なぜ…

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こんな口癖がある人は物を持ちすぎ。断捨離どきのサイン、6パターン。

探しものをする男性

日々の生活で、こんな言葉をよく言っているなら、たぶん家の中に物が多すぎる、という口癖を6パターン紹介します。 以下のようなことを、毎日のようにひとりごちたり、家族に言っているのなら、少し断捨離をおすすめします。 問題や障害に見え…

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自分の気持や意見を素直に人に伝えることができない6つの理由

電話でお話する

自分の感情や思っていることを素直に口にせず、よけいなストレスをかかえてしまう人がたくさんいます。 特にNo(ノー)と言えない人が多いです。今回は、なぜ、自分の気持を表すことができないのか、その理由を6つお伝えします。理由がわかれば自分…

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今の雑貨はほぼ嗜好品。なくても生きていける:ミニマリストへの道(67)

ペンを断捨離

衣類、本を大量に持っていた私ですが、雑貨もたくさんありました。2年前、家の中にあった雑貨を娘のも含めて、9割がた断捨離しました。 この時、気づいたこと: 雑貨はほぼ嗜好品であり、なくても生きていける。食べ物の嗜好品と同じで、あり…

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ストレスが多い人に贈る、大量消費の負のスパイラルから抜け出す5つの方法。

買い過ぎる女

今の時代、ストレスのため、心を病むだけでなく、頭痛や吐き気など肉体的症状に悩んでいる人が多いですね。ストレスの大元の原因は大量消費社会です。 この記事では大量消費社会の問題点と、その負のスパイラルから抜けだすヒントをお伝えします。スト…

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こんな兆候があったら要断捨離。新学期が始まる前に片付けを。

開かないドア

お盆もオリンピックも終わり、そろそろ2016年の夏のまとめに入っている人も多いでしょう。9月から、残り4ヶ月を快適に過ごすために、この時期に、家の中の片付けを始めることもおすすめします。 捨て慣れない人は、家の中にいらない物がたまって…

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最高の人生を送るのに必要な3つのAとは?ニール・パスリチャ(TED)

スイカ

楽しい人生を送るインスピレーションを与えてくれるTEDの動画を紹介します。 ニール・パスリチャ(Neil Pasricha)さんの The 3 A's of awesome (awesome(すばらしい)の3つのA)。素晴らしい人生を…

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不用品の処分にかかる費用がもったなくて捨てられない問題をどうするか?

粗大ごみ

当ブログにいただいた、読者の質問にお答えします。 ●不用品を捨てる費用がもったいない、と悩んでいるKさん。 ●小さな暮らしにして、仕事をやめたら、母親に「働かないのはおかしい」と言われて困っている子どものいない専業主婦ももさん。…

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健康維持は最大の投資。健康に関する記事のまとめ(1)

グリーンスムージー

もうすぐシニアになる私は、自分なりに健康に気を使って、いろいろ調べたり実践しています。 健康でいることは、大きな節約にもなります。 そんな私が書いた健康がトピックの記事を20個集めました。 健康生活に関する記事のまとめ …

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お金がもったいないから不用品を捨てられない問題の解決法。

思い出の制服

身の回りの物を少し整理して身軽になりたいとは思うものの、買ったお金がもったいなくて捨てられない。こんな気持ちから、断捨離を始められなかったり、始めたとしても、そうそうに匙を投げてしまうことがあります。 今回は、この「もったいない」とい…

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見栄っ張りをやめて身の丈に合った暮らしをする6つのヒント。

豪邸

見栄を張っているとお金がたまらないし、ほかにもいろいろ人生にネガティブな影響がある、という話を先週書きました。 今回は見栄を張らない方法をお伝えします。 人間は多かれ少なかれ見栄を張る動物なので、見栄を完全に捨てることはできない…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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筆子の本・重版(6刷)決定

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