シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

薬なし生活~薬はすべて断捨離しアロマテラピーで健康管理

ラベンダー

去年薬は全て断捨離し、現在、薬に近いものとして、精油(エッセンシャルオイル)を使っています。ミニマリストの持ち物、今回は薬の話です。 自分の薬は断捨離してしまった 子供のときは別にして、大人になってからはあまり薬を飲んでいませんでし…

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うんざりするほどあった食器はこんなふうに断捨離(写真つき)~実録・親の家を片付ける(8)

マグを断捨離

昨年の夏、実家に6週間ほど滞在し、母と一緒に家の中のものを捨てた話を書いています。母にとっては生前整理です。今回は食器の断捨離についてす。食器の捨て方と、特に高齢者の整理整頓について私が考えたことをお伝えします。 母は食器もたくさん持…

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どうして老眼になるのか?老眼を遅らせる方法はある?

きれいな目

筆子は56歳と2ヶ月。おおむね健康ですが、老眼に悩まされています。 いえ、実はそんなに悩んではいないのですが、やはり老眼鏡をかけないと文庫本の文字がよく見えないので、年を感じるのです。 老眼は年をとれば誰でも通らなければならない道。…

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なぜ日本人はこんなに食器を持っているの?~食器が増える理由と増やさない方法

お皿

食器がやたらと増える理由と、食器を増やさない秘訣をお伝えします。 洋服の多さに悩んでいる人も多いですが、食器の断捨離が進まなくて困っている人も多いことでしょう。たくさん持っているのに、意外と自分の気に入ったものを使ってなかったりします…

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幸せはすぐそこにある:自然と美と感謝と~ルイ・シュワルツバーグに学ぶ(TED)

プルメリア

TEDから、シンプルライフの参考になるおすすめの動画を紹介しているシリーズ。今回は、ルイ・シュワルツバーグという映像作家のプレゼンテーションをご紹介します。 タイトルは Nature. Beauty. Gratitude 直訳は、…

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これで簡単に捨てられる、洋服を捨てる7つのルール~あなたの服の8割はいらない服です

closet

なかなか服が捨てられない、いったいどの服を捨てるべきなのかわからないと悩んでいますか?そんなあなたのために 洋服を捨てる7つのルールをご紹介します。 まず大前提として、あなたは必要以上に服を持っているということをお伝えします。 …

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あなたは大丈夫?捨てすぎてミニマリストの落とし穴にはまるべからず

落とし穴にはまる

あなたは、ミニマリストになるために、毎日せっせと物を捨てていますか? 物を捨てるのはいいのですが、気をつけないと、時に落とし穴にはまってしまいます。 今回はそんなミニマリスト志願の人がはまりやすい落とし穴とその回避法をお伝えします。…

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こんなに水はからだにいい~今すぐ水を飲むべき7つの理由~ミニマリストへの道(32)

水

水を飲むことがいかに身体にいいかというお話をします。 「水を飲むのと片付けと何の関係があるんじゃ」、と思うかもしれませんね。 ですが関係あるのです。これまでこのシリーズをずっと読んできた方は、片付けは、健全な身体と魂を持っていな…

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私が森修焼(しんしゅうやき)のマグを使うわけ~安全にこだわった食器です

森修焼「穂の香」マグ

ミニマリスト筆子が飲み物を飲むのに使っているのはたった1つのマグカップ。今回はこのマグをご紹介します。 ごくふつうのマグですが、森修焼であるところがポイントです。今年の初めから使っています。それまでは北欧のアラビアのムーミンのマグを使…

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物を捨てたらこんないいことありました~断捨離で得られた5つのメリット

プラント

物を捨てるといいことがいっぱいです。私が断捨離や片付けをして「よかったな、こんな効果があったな」と思うことを5つ紹介します。 断捨離は単に一時的に部屋の掃除をすることにとどまりません。身の回りの不用品を捨てるのは心の整理になります。 …

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あなたはどれを選ぶ?ガラクタを処分する3つの方法~カレン・キングストンに学ぶ

ガラクタ捨てれば自分が見える

イギリスのカレン・キングストンの書いた「ガラクタ捨てれば自分が見える(Clear Your Clutter with FENG SHUI )」から、ガラクタを捨てる3つの方法をご紹介します。 筆子は断捨離バイブルとして長くこの本を愛読…

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2015年5月の支出公開~恐怖のメタボ家計、小さな暮しなのに多すぎる食費

計算機

ズボラでドンブリ勘定でどこまでもマイペースな50代ミニマリスト主婦とは、私のことです。 これまでお金の流れに無頓着で、家計簿もつけていませんでした。しかし、それは過去の私です。きょうは、私の5月の支出を公開します。無駄遣いをいっぱいし…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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