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過去の記事一覧
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人生を台無しにしないために。暇つぶしの買い物をやめる7つのステップ。
ちょっと退屈すると、ショッピングで時間をつぶし、無駄な物を増やしてお金を失う。かつての私です。このような悪しき買い物グセを手放そうとしたとき効果…
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物を捨てるときの罪悪感や気分の落ち込みの対処法。
ムダにたくさん買ってしまった物を断捨離しているが、過去の自分の行動に罪悪感を感じたり、気分が落ち込む。このような感情にどうやって向き合えばいいのか、という質問を…
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夏の終わりに捨てたいもの９選：プチ断捨離（31）
早いもので、8月もあと1週間。今回は、夏の終わりに断捨離したほうがいいものを9アイテム紹介します。夏にかぎらず、季節の変わり目は、断捨離をするのに格好の…
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臨時収入の使い道に迷うあなたへ。幸せになれるお金の使い方、9通り。
断捨離していたら、商品券を発見したが、使い道に迷っています。筆子さんなら、何に使いますか、という質問をいただきました。この質問にお答えしつつ、人…
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捨てるものがないと思っても、視点を変えればまだまだある：ミニマリストへの道（95）
「もう、これ以上捨てられない」と断捨離が停滞した日がいったいこれまで何度あったでしょうか？この日の朝も、そんな気分。そこで、私は考え方を変えるこ…
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「出したらしまう」ができなくて、部屋が片付かないときはこうしてみる。
部屋が片付かないのは物を使ったあと、出しっぱなしにするから。それはわかっているけれど、どうしてもやりっぱなしのクセが治らない。いったん片付けても、気づく…
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なぜスマホとの関係を見直すべきなのか？（TED）
スマホを使いすぎて、頭痛や目の疲れ、腕の痛みに悩んでいる人におすすめのTEDの動画を紹介します。Lior Frenkel さんの、Why we shou…
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座りっぱなしが健康によくないなら、寝ながらスマホをするのはいいの？←質問の回答
座りっぱなしは体に悪いそうですが、寝ながらスマホをするのは大丈夫ですか？ こんな質問が届きました。この記事で回答します。ペンネーム「あ」という方…
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なぜ、カバンや便利雑貨が際限なく増えてしまうのか？
読者の断捨離・片付け体験をシェアするお便り紹介コーナーです。今回は2017年7月20日から28日ぐらいにいただいたお便りから4通選びました。内容は以下の…
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毎日少しずつ減らしたい5つのもの。健康な生活は減らすことで実現する。
なんだかストレスが多いし、体調も今ひとつ。その原因はあまりにたくさんのものを抱え込みすぎているから。今回は、減らすことでより健康で幸せな生活に近…
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⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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