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過去の記事一覧
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50代で貯金のない主婦が、老後のためにできる3つのこと
私のように50代になってもろくに貯金がない主婦が、今、老後のためにすべき3つのことをお伝えします。これが成功への道かどうかはわかりません。なぜなら、私もこのプラ…
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7つの原則でわかる断捨離の始め方。シンプルライフはまずはここから
シンプルライフを目指す人のために、基本的な断捨離のやり方を7つお伝えします。これまで全く断捨離をしたことがない人を想定して書きますが、捨てることが停滞している人…
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不安や恐怖のせいで物が捨てられない。恐れる心とうまくつきあう方法
自分が感じている恐怖心とうまくつきあい、物をためこまず、断捨離できる人になる方法をお伝えします。恐怖が人を動かすフランスの皇帝、ナポレオンは『人を動…
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爪の縦すじは老化の印。爪でわかる健康状態と元気なネイルを取り戻す方法
指先の爪の様子から健康状態を推し量ることができます。よくある爪の異常(に思えるもの)6つと、爪の健康を取り戻す方法をお伝えします。私の爪には縦に線が入っ…
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幸せになるために4つ捨てる。サムシングフォーのプチ断捨離
ほんの少しの時間があれば、誰でも簡単に捨てられるプチ断捨離シリーズ。今回は「幸せのサムシングフォー断捨離」をお伝えします。サムシングフォーとは、some…
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セロトニンを増やす食品はあるのか?過度の糖質制限は危険
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンをたくさん分泌して、文字通り幸せになるシリーズ。今回は、セロトニンを増やす食べ物がテーマです。結論から先に書くと、ある食…
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床に落ちている服の海を片付ける方法(汚部屋改善)
汚部屋に悩んでいる人のために、床に落ちている服の片付け方をお伝えします。「そんなの拾って、ハンガーにかけるだけでしょ?」これは、片付けができる人の反応です。…
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耳の健康も大事。若い人に増えているイヤホン難聴の予防法
最近増えているイヤホン難聴(ヘッドフォン難聴)の防ぎ方をお伝えします。イヤホン難聴というのは、イヤホンやヘッドフォンで大きな音を聞きすぎて、難聴になってしまうこ…
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センスのいい人なら知っているインテリア小物(飾り物)をガラクタにしない10のルール
インテリア雑誌を見ると、おしゃれな雑貨がとてもセンスよく飾ってありますね。しかし、1つ1つは洗練された雑貨でも、飾り方を間違えると、ガラクタの集積になってしまい…
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初心者向け。断捨離をしたことがない人も、服を捨てることができる5つのヒント
初心者でも取り組みやすいように、服の捨て方のコツを5つお伝えします。年度が始まる春は、新しいことにチャレンジする季節。この機会に、服の断捨離をやってみま…