過去の記事一覧

  1. 掃除をしている女性

    ミニマルな日常

    人に見せる片付けをやめて、自分のために整える

    部屋を片付ける理由が他人目線になっていると、いくら片付けても気持ちがスッキリしません。この記事では、人に見せるための片付けをやめて、自分や家族のために片…

  2. 小さなおもちゃ

    ミニマルな日常

    おまけはいらない:ノイズを減らしてシンプルに暮らす

    おまけがたくさんついているものより、本当に必要なものだけを手に入れることをおすすめします。最近は、多機能なものや、おまけをたっぷりつけた商品が人気です。…

  3. ノートパソコンを使っている女性

    ミニマム思考

    書いてみて気づく本当の悩み~読者のお便り紹介

    4年前に、セーターを捨てるかどうか相談してくださった読者のとまとさんから、近況のお便りが届きました。今日はそのメールを紹介します。とまとさんは、質問メー…

  4. 自分の中にある声

    TEDの動画

    頭の中の声(インナーボイス)とうまく付き合う(TED)

    いろいろなことを考えすぎて、気持ちがやすまらない人に見ていただきたいTEDトークを紹介します。タイトルは、Do You Talk to Yourself…

  5. パントリー

    ミニマルな日常

    使い切る・動く・手放す:読者3人のシンプルライフ

    ブログの感想や近況を伝えてくれた読者のメールを3通紹介します。日々の暮らしの中で実践している工夫や、気付いたことがそれぞれの言葉で書かれています。…

  6. 一人暮らし

    ミニマルな日常

    狭い家のストレスを減らす7つの工夫:狭くても快適に暮らす

    狭い家に住んでいるせいで生じがちなストレスとうまく付き合う方法を紹介します。狭い家で息苦しさを感じるのは、物理的に狭いからだけではありません。視界に入る…

  7. 化粧品を買う

    買わない

    「欲しい」の正体:なぜ私たちは買い物をやめられないのか

    過剰に買い物してしまう背景にある心理を5つ紹介します。買い物をするとき、欲しいのはものそのものではなく、それを買うことで得られる安心や満足、変化の予感で…

  8. 寄付するおもちゃ

    ミニマルな日常

    家が片付かない人へ:きれいにする5つのステップ

    家をきれいにしたいけどなかなかできないという読者の悩みにアドバイスします。まず、メールをシェアしますね。クラウディさんからいただきました。いつも…

  9. もの置きっぱなしのテーブル

    ミニマルな日常

    散らかる家には理由がある:汚部屋を招く7つの小さな行動

    部屋を散らかしてしまう小さな行動習慣を7つ紹介します。片付けてもすぐに散らかる。こんな状態に悩まされるとしたら、日々、何気なくしているちょっとした行動の…

  10. 感情を表す積み木

    ミニマム思考

    感情に振り回されないために:冷静さを取り戻す7つの待つルール

    怒りや不安にとらわれて衝動的に行動してしまう人へ、感情に振り回されないために待つことをおすすめします。仕事で大きなミスをしてしまったとき、信頼していた人…

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