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過去の記事一覧
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買いすぎて落ち込んだときの気持ちの立て直し方
買わない挑戦をしている読者の質問に回答します。基本的に買わないようにしているけれど、ときどき失敗してひどく落ち込むそうです。こんなとき、どうした…
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運動嫌いでも大丈夫。50歳から始める無理のない体の動かし方
運動が苦手な人でも生活に運動を取り入れるコツを紹介します。最近、こんな質問をいただきました。筆子さんは、今も運動を続けていますか？ 私は運動が苦…
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使わない教材が増える7つの心理：手放せない理由と片付けのヒント
本や教材、セミナーの資料などがたまってしまう理由を7つの心理に分けて紹介します。いつのまにか書棚にテキストブックが並んだり、ハードディスクにオンライン講…
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自分の人生を取り戻す実践ガイド（TED）
人生がうまくいかず悩んでいる人を勇気づけてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、A Practical Guide to Taking Contr…
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片付けが終わったあと心にぽっかり穴があいたら？ 次に進む5つのヒント
断捨離が終わったあと、心にぽっかり穴があいて、その空白を買い物で埋めようとすることがあります。この記事では、そのワナに陥らず、次のステップに進むための5…
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心を整え、前に進むための考え方：TEDの記事のまとめ（25）
週に1度、シンプルライフや心の整え方に役立つTEDトークを紹介しています。今回は、2025年春から秋にかけて更新した20本の記事をまとめました。…
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ときめく暮らしを追いすぎると、部屋が散らかる
きのうに引き続き、読者ツムギさんのメールに返信します。今回は、ものにまつわる悩みについてアドバイスしますね。彼女の問題を一言でまとめると、こんま…
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浪費していないのにお金が貯まらない。そんな人が見直すべきこと
読者のお便りに返信します。お金とものに関する悩みが書かれていましたが、この記事ではお金の問題にフォーカスします。まず、お便りを該当する部分だけシェアしま…
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ものを捨てるのが苦手な人におすすめ。7つの捨てルール
不用品を捨てることが苦手な人、はじめて断捨離をしようとしている人。そんな人に向けて、スムーズにものを捨てるコツを7つ紹介します。あまり難しくない…
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昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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