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買い物習慣
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買いすぎて自己嫌悪に陥る人へ：まず心を整えるところから
ものをたくさん買ってしまうせいか、部屋が散らかって片付かない。こんな悩みを寄せてくれた読者の相談にアドバイスします。まず、メールをシェアしますね。ちゃあ…
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「欲しい」の正体：なぜ私たちは買い物をやめられないのか
過剰に買い物してしまう背景にある心理を5つ紹介します。買い物をするとき、欲しいのはものそのものではなく、それを買うことで得られる安心や満足、変化の予感で…
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服を買いすぎて後悔する人へ：ムダ買いを減らす7つの習慣
洋服を買いすぎてしまうのをやめたいという悩み相談をいただきました。この記事で回答します。まずメールをシェアしますね。ミオさんからいただきました。…
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買いすぎて落ち込んだときの気持ちの立て直し方
買わない挑戦をしている読者の質問に回答します。基本的に買わないようにしているけれど、ときどき失敗してひどく落ち込むそうです。こんなとき、どうした…
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ものを増やさない：「買う」より「使う」に意識を向ける秘訣
ものを「買うこと」ではなく、「使うこと」に意識を向けるコツを7つ紹介します。せっかく断捨離しても、しばらくすると、ものが増えてしまうことがありますよね。…
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買い物依存を克服するヒント：時間をどう使うか（TED）
買い物習慣を見直したい人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、How to regain control of your shopping …
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満たされない心が引き寄せる、6つの無駄な買い物
部屋にたまっているガラクタの多くは、実は、満たされない気持ちや果たせなかった夢の代わりに手に入れたものです。本当はやりたいことがあるのに、時間がない、体…
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買いたい衝動をコントロール～物欲をペットにする新習慣
持たない暮らしをしていても、物欲は自然にわいてきます。今回は、物欲をペットとしてうまく扱う方法を紹介しますね。物欲と戦おうとしてはいけない…
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持たない暮らしでお金を使いすぎる人へ：4つの見直しポイント
「持たない暮らしを始めたら、お金を使いすぎるようになった」という読者の相談にアドバイスします。ものを減らせば節約につながると私が考えていますが、逆に、家…
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おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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