お久しぶりです。きんぎょです。

毎日ブログを楽しみにしています。

また片付けに一区切りついたので、嬉しくてメールしました。

テレビと洗濯機を処分

今回片づけたのは、古いテレビと洗濯機です。

以前、有害物質を含む機械を片づけたお話をしましたが、その機械があった古い工場には、色々な不要品が置いてあります。

ずっと気になっていた物をとうとう捨てることができて、達成感で一杯。

大きな機械は廃業時に撤去していますが、スペースがある分、家庭生活から出た不要品の置き場になってしまっているのです。

細々としたものを少しずつ処分していますが、個人の力ではどうしようもないものもあり、そろそろ業者さんの手を借りてみようかなと思うようになりました。

そこで手始めに、工場に置いていたテレビ5台と洗濯機1台を片づけることに。

メーカーや型式、回収業者さんを調べて問い合わせ。今回は短期間で決断できました。

考えていた以上にあっさりと片付きました。

片付けのペースをつかんだ

最近やっと片付けのペースがつかめてきた気がします。

ゴミの収集日に合わせて、時間がある時に少しずつ不要品をまとめ、収集日に確実に出せばいいんだと、やっと気がつきました。

今は細々とした不燃ごみの処分に力を入れていますが、週1回の収集でも、1年に50回位あると思えば、かなり片付きますね。

捨てる判断もできるようになってきました。「これを捨てた位じゃ何も変わらない」と思っていた頃は捨てる判断ができませんでしたが、少しでも捨てれば片付くし、続けていると判断も早くなってきますね。

頭の中のモヤモヤも一緒なのかもと思って、こまめにモヤモヤを書き出してはシュレッダーにかけています。

人間関係も改善した

片付けを進める中で、一緒に暮らす父との関係も良くなった気がします。

これが一番の成果かもしれません。

もともと仲が悪い訳ではありませんが、コミュニケーションがとりやすくなりました。

少しずつ家にあるものの話をするうちに、家の歴史や家族のこと、父の考え方も分かるようになってきました。以前「片付けなんかしなくていい」と言っていたのも、私が苦労するから無理してやるなという気持ちだったようです。

今回捨てたテレビと洗濯機も、「なければスッキリするとは思っていたが、どう処分していいか分からなかった」と話していました。

今はできる範囲で色々と協力してくれています。

まだまだ片づけたいことはありますが、少しずつやっていきたいと思います。

これからもブログ楽しみにしています。

では、また。いい報告ができるように頑張ります！

いつも楽しく拝読しております。

今日のブログを読み終わり、何となく関連記事に出てきた過去記事を読みました。

当時、読んだことがあるものです。

それは、2016年7月11日の　いつまで続けるの？部屋がきたない人の3つの困った特徴。

そうそう、そうなのよ、全くもって、と懐かしい気分で読んでいましたが、結びの文がとても心に響いたのです。

それは「部屋をきれいにすることは、自分の人生を、自分の好きなように生きる助けになります。不用品を捨てることはきわめてパワフルな行動なのです。」

今、子育ての段階が変わり、家の中の見直しをしている最中なので、この言葉に感動を覚えました。

当時も読んで、好きな記事の1つでしたが、やはり読み返す作業は面白いですね。

こんな素敵な記事を書いた筆子さんに感謝。

本も読んでいます。

今日のTEDの記事を読んで、私のナラティブはフデコジャーナルが変えてくれたんだと思いました。

自信を失わせる3つの習慣とその落とし穴にはまらない方法（TED）

物の断捨離はもちろん、思い込みもネガティブ思考も山のようなストレスも手放すことができました。

不眠症で薬を飲みながら、夜勤のある仕事をしていましたが、勇気を出して夜勤のない部署に移動して、今は普通に眠れるようになりました。

実行するまでに3年ぐらいかかりました。

自分に厳しかったのをやめて、親友のように大事に扱っています。

毎日日記を書くことで自分が楽しいこと、望むことを考えて叶えていけるように行動するようになりました。

瞑想に興味をもって、本を読んで瞑想の練習を始めました。

フデコジャーナルのおかげで少しずつ変わることができました。

辛いときも過去記事を検索して、アドバイスを実行して乗り越えることができました。

読者からのお便りに、これって私のこと？　というぐらい同じような悩みがあって参考になりました。

本当にありがとうございます。これからも記事を楽しみにしています。

*筆子註：ナラティブは、起きたことに対して、頭の中でしている語り。自分はこういう人だ、これまでの人生はこうだった、今後はこうなると自分で思っているストーリー。