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筆子
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どんどん買ってしまう生活をやめるためのちょっと変わった方法（前編）
物を買いすぎないために、基本的な対策はしているつもり。それでも、やっぱり買うのが止まらない。そんな人に、少し変わった方法を紹介します。基本の方法…
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心の中にゴミをためない方法（前編）。気持ちのメンテナンスも忘れずに。
心の中にゴミをためこまない方法を紹介します。家だけでなく、心の中にもゴミがたまります。たとえば、ネガティブな感情（心配、不満、後悔など）や、ない…
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物をたくさん捨ててわかった自分の思考と生活パターン～買い物編
不用品をたくさん捨てて気づくことができた、かつての自分の生活習慣や思考パターンを紹介します。今回は買い物編で、買い物の仕方について、筆子という人間につい…
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バッグや袋物の使い方を見直してゴミと無駄を減らす～私がやっている7つの工夫。
バッグの断捨離に疲れて、「もう袋物をゴミにするのはやめよう」と決めた人のために、大量の袋物のゴミを出さない工夫を紹介します。以前、日本には袋やバッグが氾…
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捨てそびれる生活から抜け出したいあなたへ。不用品を捨てるタイミングはこれだ！（後編）
不用品を捨てるきっかけを逃しがちな人に、捨てるタイミングをお伝えしています。ふだん何かを買うタイミングを探すのと同じぐらい、捨てるタイミングも意識して生…
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マインドセット（ものの見方）を変えて人生の流れを変えよう（TED）
マインドセット（考え方）の重要性を教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Change your mindset, change the ga…
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どうにもこうにも邪魔！ 高さ180センチの整理ダンスを捨てた話。
読者のお便り紹介コーナーです。9月にいただいたメールから4通選びました。内容：・整理ダンスを捨てた・10年日記を始めた・死蔵品を…
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落ち着ける部屋を作る7つの法則～おしゃれな部屋よりこっちをめざそう。
くつろげる部屋を作るための7つの法則を紹介します。「おしゃれな部屋」をめざすと、物が増えますが、落ち着ける部屋をめざすと、生活しやすい、より居心地のよい…
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トイレブラシは使わない：捨ててよかったもの（その3）
捨ててよかったものを振り返るシリーズ、3回目は、トイレブラシを紹介します。13年ほど前に、トイレブラシを使うのをやめました。なぜトイレブラシを使…
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撮る必要のない写真まで撮っていませんか？ 写真を撮りすぎる問題について。
読者から写真を整理したというメールが届きました。このお便りを紹介しつつ、改めて、写真を撮りすぎないことをおすすめします。写真を撮りすぎると、暮ら…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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