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筆子
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もっと賢くダイエット。キッチンを断捨離して食べ過ぎを防ぐ5つの方法。
キッチンを断捨離して、食べ過ぎや、体に悪いもの（ジャンクフード）をできるだけ食べないようにする方法を5つお伝えします。台所を片付けるだけで、食生活がヘル…
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これだけは知っておきたい、きれいな部屋をつくる7つの習慣。
部屋がきれいな人と汚い人の差を考察するシリーズ。今回は、きれいな部屋に住んでいる人（私です）が毎日、ごく自然にやっていることをお伝えします。掃除ではあり…
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選択をしやすくするには～シーナ・アイエンガー（TED)。選択肢の海の中で生きる技術。
自分らしい人生を生きる参考になるTEDの動画を紹介しています。今回は、シーナ・アイエンガー（Sheena Iyengar）先生の「How to make cho…
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いつまで続けるの？部屋がきたない人の3つの困った特徴。
汚部屋は、単に物理的な現象であり、その裏にはもっと大きな問題がひそんでいます。今回は汚部屋とその持ち主の心理状態について切り込みます。まず心を整えれば、…
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家中に書類があふれているとき、紙類を上手に断捨離する7つのヒント。
家中が紙だらけのとき、どんなふうに紙の断捨離を進めたらいいのかそのヒントを7つ紹介します。自宅で夫婦で仕事をしていて、仕事関係の書類や本が家の中にいっぱ…
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デジタルなガラクタをためこむ恐ろしさとは？：ミニマリストへの道（61）
物理的な物をどんどん断捨離する一方で、私は「デジタルなデータの整理」と称して、余計なデータをためこみ、その整理にずいぶん時間を奪われていました。私が整理…
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ミニマリストのファッションをめざして：服の捨て方まとめ記事その2
洋服の捨て方を書いた記事がたまってきましたので、まとめ、その2を作りました。秋の衣替えで苦労しないように、今から、少しずつ断捨離しておくといいのではない…
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仕事で忙しい人が断捨離をする7つのヒント。あきらめずにプロセスを楽しむ。
「仕事、家事、育児で忙しくて断捨離なんてしてる暇ないよ。そんな人が、少しでもいらない物を捨てられるヒントを書きます。現時点で忙しい人ほど不用品を捨てたほ…
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止まらない買い物を止める方法。ディドロ効果のワナを知れ。
バーゲンで何気なく買ったワンピース。そこで止まればいいのですが、服に合ったバッグや靴も必要だ、思ってしまい、買い物が止まらなくなる、なんてことありませんか？…
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義理の両親の贈り物で子供のおもちゃがどんどん増える問題の解決法
今回は読者のSさんの質問に回答します。主旨は、義理の両親が子供たちにたくさん物をくれるので、断捨離しても物が減らない、どうしたらいいのでしょうか、という…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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