ミニマム思考

  1. 頭痛

    物が多いとストレスがたまる7つの理由

    なぜ部屋の中に物が多いとストレスがたまるのか？　その理由を7つお伝えします。1.ガラクタは、私たちの感覚を必要以上に刺激する物がいっぱいあると、それ…

  2. 物はいらない

    お金をかけず、物を増やさず、シンプルにクリスマスを祝う方法

    「クリスマスを前に憂鬱になっているのでアドバイスをください」というお問い合わせをイギリスにお住まいのPさんからいただきました。今回はこの質問に答えます。…

  3. 何もかも捨てる

    ミニマリズムに関するよくある誤解を解く。ミニマリストはモノを悪者にしている？

    ミニマリストはモノを悪者にして徹底的に排除している、と考えている人が多いようです。しかしこれは誤解です。モノを排除しているというより、選んでいるのです。…

  4. ベンチで読書

    物を最小限にするミニマリストの暮しが、あなたの夢を叶える理由とは？

    私は所持品を自分なりに最小限にしている節約系主婦ミニマリストです。日々断捨離を行い、ここ何年かは「買わない挑戦」もして物を増やさないようにしています。な…

  5. クリスマス

    買わない人の贈り物。ミニマリストのクリスマスプレゼント選び

    クリスマスまでそろそろ1ヶ月となりました。きょうは物を増やしたくない人が、どんなプレゼントを選ぶべきかお伝えします。プレゼントは、贈るとたいていお返しが…

  6. 80対20の法則

    80対20の法則を利用してミニマリスト的な生活をする方法

    80対20の法則をご存知でしょうか？イタリアの経済学者であり社会学者の、ヴィルフレド・パレート（1848-1923）の「全体を構成する大部分は、全体のう…

  7. 買い物

    ブラックフライデーとは？大勢のアメリカ人が命がけで買い物をする日の由来

    ブラックフライデーをご存知でしょうか？英語で書くと　Black Friday で、 「黒い金曜日」という意味です。今回はなぜこの日が「黒い金曜日」なのか、どうし…

  8. ショッピング

    物が多すぎてストレスいっぱいのあなたへ。「買わない暮し」にする方法と考え方

    物が多すぎるのは、物を買いすぎているから。物余りを解決するのは「買わない暮し」です。この記事では「買わない暮し」の必要性、買い物ばかりする習慣を改める考え方や具…

  9. バックパッカー

    ストレスでいっぱいなら、今日から捨て始めよう。「持たない暮らし」が自分らしい生き方を実現する理由とは…

    物を減らすことは、どんな人にも恩恵がありますが、特に毎日強いストレスにさらされている人に有効な手段だと思います。なぜ「持たない暮らし」がストレスを減らし…

  10. 笑顔

    物を減らすとストレスも減って幸せになる。主婦ミニマリストの実感です

    「持たない暮らし」をするといろいろメリットがあります、中でもストレスが減るのはとてもうれしいことです。どうしてストレスが減るのかその理由を5つお伝えします。…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

50歳からのミニマリスト宣言！・バナー
⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
8割捨ててムック
⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
8割捨てればお金が貯まる・バナー
⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
「それって、必要？」バナー
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,829人の購読者に加わりましょう
大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です
  1. 小さなストレスを減らす～日々を整える7つの整理術
  2. お金の管理を人任せにしない：女性がお金を活かす5つのステップ…
  3. 遺品整理からモーニングページまで：読者3人のお便り紹介
  4. 家計簿が苦手な人のためのシンプル管理～細かい記録はいらない
  5. 片付けが苦手でも大丈夫。無理なく続く7つのコツ
  6. 部屋も心も落ち着く。ミニマリストが実践する生活術7選
  7. 片付けの秘訣は出口より入口：ものを増やす7つの経路
  8. ありがたいけど使わない贈り物。そのモヤモヤを整理する方法
  9. 新学期に習慣を変える：モチベーションより大事なこと（TED）…
  10. 10年越しの粗大ごみ処分から、小さな本の整理まで：読者のお便…
今日のおすすめ記事
  1. 多すぎる服

    2016.05.31

    いったん始めた片付けを終わらせる5つの方法。断捨離…

    お片づけ本を読んでその時はやる気になり、洋服を捨てる。しかし、1週間もすると、断…

  2. 食器を洗う手

    2021.07.4

    私が感じるシンプルライフのメリット～変化に柔軟に対…

    シンプルライフを実践している読者2人のメールを紹介します。内容：…

  3. 四葉のクローバー

    2016.12.20

    運のいい人、運の悪い人の違いって？

    筆子ジャーナルにいただいたお便り紹介コーナーです。今回は2016年の10月の終わ…

  4. 不用品の仕分け

    2025.08.16

    断捨離本を読むだけで終わらせない！実践につなげる5…

    片付け方の記事や本を読んでも、なかなか実行に移せない。そんな方のために、読みっぱ…

  5. 2017.08.25

    夏の終わりに捨てたいもの９選：プチ断捨離（31）

    早いもので、8月もあと1週間。今回は、夏の終わりに断捨離したほうがいいものを9ア…

  6. ソファに座っている女性

    2023.02.19

    私が必要な物は私が決めればいい。そう思ったら、断捨…

    断捨離体験を教えてくれた読者のお便りを紹介します。内容：・断捨離…

  7. 失敗料理。

    2016.09.9

    キッチンを使いにくくしているストレスの元を3つ捨て…

    プチ断捨離シリーズ第20回のターゲットは台所です。このシリーズでは、いら…

  8. 老夫婦

    2024.02.16

    家族をコントロールしようとするのはやめようと思った…

    シンプルに暮らすことを心がけている読者のお便り紹介コーナーです。きょうは…

  9. ベンチで読書する人

    2019.01.25

    1つずつ仕事を片付けよう。シングルタスクをする7つ…

    毎日やることがいっぱいで、なかなか断捨離まで手が回らない、という方には、シングル…

  10. 不調

    2018.09.12

    人生が思い通りにいかない、と思ったときにやってみる…

    生きていると、調子のいい時と悪い時があります。断捨離にしても、始めたばか…

過去記事はここからどうぞ
PAGE TOP