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買わない
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買いすぎて落ち込んだときの気持ちの立て直し方
買わない挑戦をしている読者の質問に回答します。基本的に買わないようにしているけれど、ときどき失敗してひどく落ち込むそうです。こんなとき、どうした…
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ものを増やさない：「買う」より「使う」に意識を向ける秘訣
ものを「買うこと」ではなく、「使うこと」に意識を向けるコツを7つ紹介します。せっかく断捨離しても、しばらくすると、ものが増えてしまうことがありますよね。…
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衝動買いを防ぐ「待つ習慣」5選
今回は、ネットでの衝動買いを減らす方法として、少し待つことを提案します。スマホでものを買うのが普通になった今、衝動買いをしやすい状況ですよね。S…
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満たされない心が引き寄せる、6つの無駄な買い物
部屋にたまっているガラクタの多くは、実は、満たされない気持ちや果たせなかった夢の代わりに手に入れたものです。本当はやりたいことがあるのに、時間がない、体…
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買いたい衝動をコントロール～物欲をペットにする新習慣
持たない暮らしをしていても、物欲は自然にわいてきます。今回は、物欲をペットとしてうまく扱う方法を紹介しますね。物欲と戦おうとしてはいけない…
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脳のクセが招く「やめられない無駄遣い」5つのパターンと対策
人間なら誰もが持っている脳のクセ。その中から浪費につながる典型的なパターンと、それを断ち切るための具体的な工夫を紹介します。無駄遣いをやめたいと思っても…
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買い物依存をやめたいなら、衝動の正体を見極めよう
買い物がすっかり習慣になって、なかなか抜け出せない。そんなときは、なぜ買ってしまうのか、大元の理由を理解することから始めましょう。このブログでは、買わな…
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買わない生活を続けるコツ：やめてよかった5つのこと
今回は、買わない暮らしを続けるためにやめたことを5つ紹介します。私はシンプルに暮らすために、ものを捨てる一方で、ものを買わない暮らしにシフトしました。…
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買い物に振り回される人がやっている7つのこと
買い物依存につながるかもしれない生活習慣を7つ紹介します。買い物がクセになるのは、物欲だけが原因ではありません。心理的・脳科学的・社会的な要因が複雑に絡…
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一人暮らし開始から1年。筆子が今やっている節約習慣5つ
今日は最近の私がしている節約法を5つ紹介します。2024年の春、私は一人暮らしを始めました。住む場所が変わり、生活費をすべて自分でまかなう必要が出てきた…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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