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過去の記事一覧
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上手に学びたいなら、マインドマップを始めよう（TED）
マインドマップの利点と書き方を説明しているTEDトークを紹介します。マインドマップは、思考を図と文字で表現したもので、日本でもずいぶん前から使われていま…
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捨てるのが面倒なものも多いけど、身軽な暮らしをめざして、コツコツ捨てています。
身軽な生活をしている読者のお便り紹介コーナーです。今回は、1月から2月にいただいたメールから短めのものを3つ選びました。内容：・1000個捨てを…
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買い物の代わりにできる楽しいこと、連休で暇な人もどうぞ。
買い物依存気味の人のために、買い物以外の活動（アクティビティ）を7つ紹介します。人生には、買い物以外にも、やれることがたくさんあります。何か新しいことを…
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同じものや似たようなものを何個も買う癖を直す方法。
私のように文具が好きで、似たような物をたくさん買い集めてしまう癖がある方からメールをいただきました。メールに返信しつつ、この癖を改めるヒントを書きます。…
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自分軸で生きる方法（前編）～足りないマインドになりがちなあなたへ。
ガラクタをためたくないなら、買い物習慣を見直すべきですが、そうするために、できるだけ自分軸で暮らすことをおすすめします。自分軸重視で生きるコツを、5つ提…
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時間を取られる：服が多すぎるから起きる困った問題（その2）。
服が多すぎるせいで起きている問題を紹介しています。初回は、ストレスが増えることを指摘しました。今回は、時間を取られる話です。ふだん着てい…
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処分方法を決めてしまう～家の片付けをもっとラクにする工夫（その1）
何年も不用品の片付けをやっているのに、ちっとも終わらない、いまだ汚部屋だ、片付けがつらい、めんどくさい、誰かにやってほしい。そんなあなたに多少なりともラ…
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脳の健康は人生を変える – 脳画像が教えてくれること：ダニエル・エイメン（TED）
こころの健康に興味のある人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、The most important lesson from 83,000 …
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悩みに悩んでどん底にいたときに、私を助けてくれたこと。
シンプルな暮らしを心がけている読者のお便り紹介です。1月の半ばから3月にかけていただいたメールから3通紹介します。内容：・ブレインダンプをしたら…
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服の買いすぎをやめたいけれど、着たい服が変わるので新しい服がほしくなる←質問の回答。
洋服の買い物に関する質問をいただいたので、この記事で回答します。すでに服は十分持っているが、着たい服が変わるので、新しい服がほしい、しかし、こんな買い方…
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昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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