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過去の記事一覧
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生活の仕切り直し。そんなときに減らすべき3つのもの。
2年前、新型コロナウイルスの感染防止のために、自宅にいることが増えた。だから、たまりにたまっていた物を捨ててみた。ところが、最近、また物が増えている（ネ…
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汚部屋を卒業したいの？ 自分優先主義を採用してください。
半年ほど前に、セルフケアの記事で、自分を優先することをおすすめしました。やってますか？自分を優先することは、どんな人にも恩恵がありますが、特に汚…
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なぜ読書が重要なのか？：リタ・カーター（TED）
読書、特にフィクションを読む重要性を伝えるTEDトークを紹介します。タイトルは、Why reading matters（なぜ読書は大事なのか？）…
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忘れたくないことは日記に書き、ふだんのもやもやはモーニングページで解消。
スッキリ生活を心がけている読者のお便り紹介コーナー。今回は、昨年10月にいただいたお便りから、4通紹介します。内容：・10年日記とモーニングペー…
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決断疲れを避ける：決断するコツを教えます（その2）
捨てるものをさっさと決められるように決断力をあげるコツを書いています。今回のテーマは、決断疲れ。決断疲れしないように心がけると、決断力があがります。…
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気になっていることをどんどん片付ける生活。
読者のお便りコーナーです。今回は、今年の目標を教えてくれた方と、病気になって、人生を俯瞰できた方のメールを紹介します。内容：・見て見ぬふりをやめ…
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片付けの終わりが見えないと焦るとき、やってみると楽になること。
どれだけ捨てても、終わりが見えない。そんなふうに目の前が暗くなっている人が、もっと楽になる方法を3つ紹介します。家の中が物だらけで、探しものも多…
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失敗するんじゃないか、という心配：物を手放すことに対する不安と恐怖（その3）
なかなか断捨離をスタートできない人が感じている不安や恐怖をひもといています。今回は、私にはうまく片付けることができないんじゃないだろうか、…
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思い出品に執着がありすぎて、部屋がスッキリしないときはこうしてください。
数年に一度、「スッキリしたい！」という思いにかられるという読者のお便りに返信します。この方は、思い出品をたくさん持つ傾向にあるようです。まず、メ…
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昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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