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過去の記事一覧
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正月に食べ過ぎた（飲み過ぎ、買いすぎ、寝すぎetc）罪悪感：年末年始のストレス対策その3
年末年始によくあるストレス対策を書いています。3回目は、年末から年始にかけて、本当ならやるべきではないことをやりすぎてしまった、という罪悪感や後悔の気持…
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自分の時間を増やす方法：ロリー・バーデン（TED）
仕事が忙しいから、部屋を片付ける時間がない、子育てで手一杯だから、家事まで手が回らない、こんな悩みをかかえている方の参考になるTEDの動画を紹介します。…
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ずっと捨てられなかった本を断捨離したら起きたこと。
読者の断捨離体験をシェアするお便り紹介コーナーです。2008年の12月にいただいたメールから4通選びました。内容は●20年持っていた本を思い切っ…
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さっそく今日から始める、スッキリした家で暮らす19のルール（後編）
今年は、汚部屋の住人を返上したい。そんな人におすすめするスッキリ生活の扉を開く19の生活習慣を紹介しています。今回は、後編の9つです。11.制限…
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プレゼントに入れるギフトレシートとは？（片付けに関係ない質問特集）
最近いただいた片付けには直接関係のない質問4つに回答します。内容はバラバラです。いただいた質問は以下のとおり：●カナダでは本当にギフトレ…
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スッキリした家で暮らす19のルール（前編）。今年こそ汚部屋を卒業しよう。
今年こそ、もう少し、スッキリした環境で暮らしたいものだ。もっと断捨離しよう。そんな新年の誓いをたてた人、たくさんいるのではないでしょうか？今回は…
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明るい1年をすごすためにおすすめしたい5つの習慣。
私の住んでいるところも、2019年になりました。あけましておめでとうございます。きょうは、できるだけポジティブに1年をすごすために、おすすめしたい生活習…
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不安な心（ヴァルネラビリティ）に秘められたパワー：ブレネー・ブラウン（TED）
もっと自分らしく生きたい人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、The power of vulnerability （ザ・パワー・オブ・ヴ…
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ようやく奨学金を返済できてスッキリ：2018年の振り返りその3
2018年を振り返る、最終日です。今回も4人の読者の方のメールを紹介しますね。最後に私の振り返りもあります。内容は：●奨学金を完済●思考…
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私はどこから来て、どこへ行くのか？：2018年の振り返りその2
引き続き、この1年を振り返る読者のお便りを4通紹介します。内容は以下です。●30日間チャレンジで楽しい毎日●スッキリ生活がどんどん加速…
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重版決定：筆子の本・『書いて、捨てる！』
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筆子（ふでこ）
昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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