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過去の記事一覧
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疲れの取れる昼寝の方法。睡眠不足ぎみの人は試す価値あり
昼寝のメリットと効果的な昼寝の方法をお伝えします。昼寝歴50年以上の私の昼寝の仕方も合わせて紹介しますね。睡眠は健康に不可欠ですが、忙しくて、睡眠不足ぎ…
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ちょっと断捨離してもすぐに元通り？片付けに挫折する5つの理由とその対策
部屋の片付けを始めたのに、すぐに挫折する理由と、その回避策を5つお伝えします。ある時、必死に不用品を断捨離するけれど、気がつくと元に戻っている、そんな経…
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こんな時どうする？物を捨てられない義理母との静かな戦い
「筆子ジャーナル」にいただいたお便りを紹介します。きょうは9月始め頃にいただいたメッセージから3通シェアします。最初に質問の回答先に、1通だけ昨…
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物を減らすとストレスも減って幸せになる。主婦ミニマリストの実感です
「持たない暮らし」をするといろいろメリットがあります、中でもストレスが減るのはとてもうれしいことです。どうしてストレスが減るのかその理由を5つお伝えします。…
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上手なカレンダーの使い方。スケジュール管理のコツを押さえて汚家を脱出
フライレディのすすめるカレンダーの使い方と、私の利用法や効果的に使うコツをお伝えします。「部屋がくしゃくしゃな人はカレンダーを使っていない」とフライレデ…
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片付け本というより哲学の本？ドミニック・ローホーの「シンプルに生きる」の感想
ドミニック・ローホーさんの「シンプルに生きる」の感想をお伝えします。この本は、フランスで2005年に出た L'art de la simplicité …
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お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です
なるべくお金を使わない方法、賢いお金の貯め方について書いた記事をまとめました。私の基本的な考え方は生活をミニマルにするということです。収入はそう簡単には…
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自分のユニフォームを決める12のヒント。おしゃれミニマリストになる道もある
自分らしい定番の服を見つけるヒントを12個紹介します。服の数を減らすには、パーソナルユニフォームを作るとうまく行きます。自分の定番の服、制服を決めてしま…
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マルチタスクが脳に負担をかけ仕事の効率を落とす理由。1つのことに集中しよう
現代人がやりがちなマルチタスク。マルチタスクとは、複数のこと（マルチタスク）を同時にすることです。マルチタスクは、たくさん仕事ができ、時間の効率化になる…
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もう2度と汚家にはならない。初心者向け31日かけて身に付ける片付け習慣(4)
初心者が31日かけて身に付ける片付け習慣を紹介しています。アメリカのフライレディの提案です。フライレディは人々に家事や片付けのアドバイスをするサイト、f…
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昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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