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汚部屋
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人生を変えたい人がするべき3つのこと（TED) シンプルが鍵。
新しい年になりました。去年とは違う何かをしたい、新しい仕事につきたい、人生に変化を起こしたい、そんな人の参考になるTEDの動画を紹介します。Lisa B…
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片付けられない、捨てられない、そんな悩みを解消する6つの考え方。
今年もまた汚部屋から抜けられなかったけど、来年こそはよけいな物を捨てたい。そんな人のために、どうやったら物を捨てられるか、考え方をお伝えします。なぜ片付…
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認知行動療法（CBT）を使って片付けられない思考を手放す方法。
認知行動療法（にんちこうどうりょうほう CBT）の考え方を応用して、片付けられない人から片付ける人になるヒントをお伝えします。CBTは汚部屋脱却だけでな…
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散らかった部屋を片付けられない人がやっている5つの大きな間違い。
物がいっぱいある部屋を片付けようとするとき、多くの人がやりがちな過ちを5つお伝えします。片付けられないのではなく、片付け方がちょっとまずいだけ汚…
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汚部屋改善につながる朝の過ごし方。この5つの習慣がおすすめ。
ストレスのない明るい気持ちで1日を始めるために、朝のルーティンに取り入れたい5つの習慣をお伝えします。朝の時間の使い方を変えることが、汚部屋脱却につなが…
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汚部屋で疲れ果てている人が、今度こそ片付けを始める4つのコツ。
部屋を片付けることができないまま、今年も終わってしまいそうな人のために、今度こそ、汚部屋の片付けをスタートする方法をお伝えします。「片付けなければ、と思…
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このまま一生汚部屋に住むか、今行動をおこすか？汚部屋脱出、6つのステップ。
汚部屋を片付ける5つのシンプルなステップをお伝えします。軽症なら自分で片付けられる毎週、汚部屋の片付け方のヒントを書いています。それでも、「どうして…
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もう汚部屋にならない。床の上に服を散らかさない6つの秘訣。
女性の汚部屋の最初の兆候は、床の上に散らばる服だと思います。私の娘の部屋も、かつてかなりの汚部屋でしたが、元凶は衣類でした。このような洋服の海を作らない…
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部屋の片付けに役立つ、世界のお金持ちが実践している4つの習慣。
世間のお金持ちに共通の生活習慣のうち、貧乏人にもできそうで、なおかつ、片付けに効果がありそうな習慣を4つ紹介します。お金持ちの習慣を真似しても、お金持ち…
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確実に汚部屋から抜け出す方法。小さな行動目標を立ててクリアしていく。
悩んでばかりいず、汚部屋を片付けるという行動に移るために、目標を立てて、それをクリアする手順をお伝えします。片付けなければ部屋はきれいにならない汚部…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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