汚部屋

1. 

   ミニマルな日常

   2017.01.5

   小さな子供が3人いてすごい汚部屋。どこから片付けたらいいの？

   読者の方から質問をいただきました。幼い子供が3人いて育児で手一杯。片付けまで手が回らず足の踏み場もない。どこから片付けを始めたらいいだろうか、という内容です。…

2. 

   TEDの動画

   2017.01.2

   人生を変えたい人がするべき3つのこと（TED) シンプルが鍵。

   新しい年になりました。去年とは違う何かをしたい、新しい仕事につきたい、人生に変化を起こしたい、そんな人の参考になるTEDの動画を紹介します。Lisa B…

3. 

   断捨離テクニック

   2016.12.31

   片付けられない、捨てられない、そんな悩みを解消する6つの考え方。

   今年もまた汚部屋から抜けられなかったけど、来年こそはよけいな物を捨てたい。そんな人のために、どうやったら物を捨てられるか、考え方をお伝えします。なぜ片付…

4. 

   ミニマム思考

   2016.12.4

   認知行動療法（CBT）を使って片付けられない思考を手放す方法。

   認知行動療法（にんちこうどうりょうほう　CBT）の考え方を応用して、片付けられない人から片付ける人になるヒントをお伝えします。CBTは汚部屋脱却だけでな…

5. 

   ミニマルな日常

   2016.11.29

   散らかった部屋を片付けられない人がやっている5つの大きな間違い。

   物がいっぱいある部屋を片付けようとするとき、多くの人がやりがちな過ちを5つお伝えします。片付けられないのではなく、片付け方がちょっとまずいだけ汚…

6. 

   ミニマルな日常

   2016.10.26

   汚部屋改善につながる朝の過ごし方。この5つの習慣がおすすめ。

   ストレスのない明るい気持ちで1日を始めるために、朝のルーティンに取り入れたい5つの習慣をお伝えします。朝の時間の使い方を変えることが、汚部屋脱却につなが…

7. 

   ミニマルな日常

   2016.10.16

   汚部屋で疲れ果てている人が、今度こそ片付けを始める4つのコツ。

   部屋を片付けることができないまま、今年も終わってしまいそうな人のために、今度こそ、汚部屋の片付けをスタートする方法をお伝えします。「片付けなければ、と思…

8. 

   断捨離テクニック

   2016.10.9

   このまま一生汚部屋に住むか、今行動をおこすか？汚部屋脱出、6つのステップ。

   汚部屋を片付ける5つのシンプルなステップをお伝えします。軽症なら自分で片付けられる毎週、汚部屋の片付け方のヒントを書いています。それでも、「どうして…

9. 

   ミニマルな日常

   2016.10.2

   もう汚部屋にならない。床の上に服を散らかさない6つの秘訣。

   女性の汚部屋の最初の兆候は、床の上に散らばる服だと思います。私の娘の部屋も、かつてかなりの汚部屋でしたが、元凶は衣類でした。このような洋服の海を作らない…

10. 

    お金を貯める

    2016.09.29

    部屋の片付けに役立つ、世界のお金持ちが実践している4つの習慣。

    世間のお金持ちに共通の生活習慣のうち、貧乏人にもできそうで、なおかつ、片付けに効果がありそうな習慣を4つ紹介します。お金持ちの習慣を真似しても、お金持ち…