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持たない暮し
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ものを減らすと人生が整う～ミニマリズムが暮らしにもたらす７つのメリット
ミニマルに暮らすことは、制限や我慢を強いられ、つらいことだと考える人もいるかもしれません。でも、ミニマリズムは、より自由で満たされた人生を実現するため効果的なラ…
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「いつか使うかも」が来ない本当の理由～5つの落とし穴
いつか使うかも、そう言いながら、私たちは使っていないものをたくさん持っています。でも、その「いつか」は、実際にはなかなか訪れません。私自身も、過去に「そ…
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手放すのがつらいものを、気持ちよく処分する方法～読者の工夫紹介
使わなくなったけれど、まだきれいで、なんとなく捨てるには忍びない。でも人にあげられる状態でもない。そんなものの処分に悩んだことはありませんか？今…
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見えてないだけ。ガラクタは奥のほうにある
今回は、見えない場所にものがたまりやすい理由と、ここを見直すコツを紹介します。テーブルの上や床の上はちゃんと片付いているのに、なんだかスッキリしないと感…
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楽しむために買っていたのに、逆に苦しくなっていませんか？
好きなことを楽しむためにものを買うのは、決して悪いことではありません。けれども、その楽しみが、いつの間にか自分の足かせになることがあります。この記事では…
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未来に備えすぎて、今がしんどい～暮らしを重くする7つの行動
未来に対する過剰な準備が今の暮らしを重たくしてしまう、7つのパターンを紹介します。シンプルに暮らしたいと思っているのに、なぜか部屋がスッキリしない、心が…
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ものを減らすと心が軽くなる！断捨離の7つの心理的メリット
ものを減らすとメンタルにどんな変化が生まれるのか、7つの視点から紹介します。持ち物が多ければ、豊かに暮らせるわけではありません。むしろ、必要以上にものを…
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無理なく進める断捨離のコツ～気楽に手放す4つの考え方
不用品を捨てる時に抱きがちな罪悪感や後悔を手放し、もっと気楽に進めるための考え方を4つ紹介します。断捨離をしたいのに、なかなか手放せないと感じることは多…
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若い世代はあなたのものを欲しがらない～今こそ手放す時
今の若い世代は、できるだけものを持たず、シンプルな暮らしを好む傾向があります。かつては、「いいものを長く使う」「親の持ち物を受け継ぐ」という考え方が当た…
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なかなか片付かない人がやりがちな7つの勘違いと、その見直し方
ものがあふれる現代、片付けは多くの人にとって悩みの種です。「片付けなきゃ」と思っても、なかなか進まない。やる気を出しても途中で挫折してしまう。そんな経験がある人…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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