持たない暮し

  1. ためこんだ紙袋

    ミニマルな日常

    紙袋やショップの袋がたまる4つの理由と、今日からできる減らし方

    今回は、家の中に袋がたまる理由を深掘りし、増やさない仕組みを提案します。紙袋やショップの袋は、ふと気づいたら、たまっていることが多いのではないでしょうか…

  2. 小さな贈り物

    買わない

    無料のものをつい受け取ってしまう4つの理由と、やめるための3つの対策

    無料のものに、つい手が伸びてしまう。人間なら誰しもあることです。試供品、おまけ、送料無料、ポイント還元……。世の中には無料の誘いがあふれています。…

  3. 散らかった部屋

    断捨離テクニック

    片づけ相談メールに頻出!手が止まる7つの停滞パターンと抜け出すヒント

    このブログを始めてから10年以上、読者の片づけ相談メールを読み続けてきました。たぶん、4000通は読んだと思います。メールの文面はそれぞれ違いますが、片…

  4. 副kを片づけている女性

    ミニマルな日常

    引っ越し・異動・新生活。変化のストレスはものを減らせば軽くなる

    春は環境が大きく変わる季節です。引っ越し、異動、退職、子どもの独立。生活の土台が動くとき、誰でも不安を感じますよね。今回は、環境の変化に…

  5. 紙を破っている女性

    ミニマルな日常

    紙と頭のガラクタをためない。書き出したものを私が残さない4つの理由

    私はこのブログで、モーニングページやブレインダンプなど、頭の中にあることを書き出すことをおすすめしています。私自身、書くことが好きで、毎日のように何かし…

  6. 居心地のいい部屋で網文おをする女性

    ミニマルな日常

    シンプルだけど冷たくない。ものが少ない部屋に温かみを足すヒント

    ものを減らしつつ、自分らしい空間を作るコツを紹介します。ものが少ないと、部屋が殺風景になりそうで心配。そんなふうに感じている方は少なくないと思い…

  7. 小さな部屋

    ミニマルな日常

    収納が足りないは思い込み。家の広さではなく持ち物の量を見直す

    部屋にものがあふれていると、散らかるのは家が狭いせいだ、広い家に住めばもっとすっきりするはずだと考えがちです。でも、本当にそうでしょうか。広い家…

  8. 捨てるものを入れた段ボール

    ミニマルな日常

    どこまで捨てれば気が済むの? 片づける目的を思い出す方法

    読者のツムギさんから「片づけが目的そのものになってしまうと怖い」というメッセージをいただきました。片づけに夢中になるあまり、家族のものまで捨ててしまった…

  9. 増えすぎた編みぐるみ

    ミニマルな日常

    片づけても増えるのはなぜ? ものが増える7つの入口とふさぎ方

    片づけても片づけても、部屋にものが増えていく。今回の記事はそんな人のために書いています。「こまめに捨てているのに、気づくと元に戻っている」と思う…

  10. つぶした段ボール

    ミニマルな日常

    「とりあえず」が一番危険。段ボール箱をすぐ手放すコツ

    段ボール箱をためがちな人に向けて、箱が家にたまってしまう理由と、すぐに処理するコツを紹介します。ネット通販が当たり前になった今、段ボール箱は絶えず家に届…

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  2. ガラクタ、SNS、家族へのイライラ。手放して暮らしが軽くなっ…
  3. 紙袋やショップの袋がたまる4つの理由と、今日からできる減らし…
  4. 無料のものをつい受け取ってしまう4つの理由と、やめるための3…
  5. 子どもや孫のために残したもの、たいていはいらない
  6. ものを捨てて後悔しても大丈夫。人生はふつうに続きます。
  7. すぐ元に戻せる部屋を作る5つのルール。がんばらなくても散らか…
  8. やってみたら意外とできる。パンデミックが教えてくれた4つのこ…
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  10. スマホの中のガラクタを片づける5つのステップ。新年度に始める…
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  4. 散らかった部屋
  5. 机
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  8. 鼻呼吸
  9. 節分
  10. 海を見る人
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