シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

カテゴリー:ミニマルな日常

量り売りの店、バルクバーンは節約主婦の味方、おまけにエコだよ

量り売り

1ヶ月ほど前、「生ナッツのほうが、ローストしていないナッツより、ヘルシーである」、という話を書きましたが、覚えていらっしゃいますか? こちらです⇒ローストしていない生ナッツを食べてるよ、栄養まるごと取れるから この記事で、筆子が…

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イースターに色付き卵が登場する理由と、簡単なイースターエッグの作り方

イースターエッグ

2015年のイースターは来週の日曜日、4月5日です。今回はイースターにちなんで、なぜイースターに卵が登場するのか、その理由と、簡単なイースターエッグの作り方をお伝えします。 きょうは、天気がよく気温が17度まであがり、いきなり夏のよう…

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お湯で洗うシャンプー、湯シャンの素晴らしい節約と省エネ効果~私が湯シャンに至るまで(8)

ロングヘア

6年前に脱シャンプーしてから、基本、お湯だけで洗髪をしている、ミニマリスト筆子の「お湯シャン物語」、とうとう最終回です。 きょうは湯シャンのメリット(よいところ)をお伝えします。 湯シャンをやりつつ、時々は合成シャンプーを使って…

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湯シャンで髪がべたつく問題を解消する洗い方:私が湯シャンに至るまで(7)

髪の毛がきれいな女の子

筆子がどのような過程をへて、湯シャン(お湯のみで髪を洗うこと)をするようになったのか書いています。 前回は、石けんシャプーのコツをつかんでうまく洗えるようになったら、シャンプーをする頻度が減り、ついにほぼ脱シャンプーをしたところまで。…

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ダイエット中なのに、禁断の白いパン、サワードウ・ブレッドを買って食べてしまった意志薄弱者の日記

パン

西式甲田療法をベースにした、生菜食がメインの食生活をしているのに、ぶくぶくと脂肪がつきつつある筆子。3日前から春のダイエットを始めました。食事の記録を毎日つけ、食べだしたら止まらないナッツを、10日間、自分に禁じています。 ダイエット…

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汚部屋を片付けられないのはADHD(注意欠陥他動性障害)のせいだと言う娘

汚部屋

きょうはADHD(注意欠陥他動性障害)という病気の話です。 筆子には、39歳で産んだ16歳の娘がおります。実は、彼女の部屋は、中学生ぐらいの時からずっと汚部屋でした。 引っ越して何もない部屋に入ったあとも、あっという間に汚部屋になり…

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不用品を処分するときはお金にすることを考えないとシンプルにできる

不用品寄付センター

3月は引っ越しシーズン。この機会に断捨離に励んでいる人もたくさんいらっしゃることでしょう。こちらでは、春はSpring Cleaning (スプリング・クリーニング)と言って、春の大掃除をやる人が多いです。 ともに、不用品がたくさん出…

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シンプルライフの秘密は、ズボラ主婦の超お手軽料理にある

フライドチキン

「真のミニマリストは自炊などせず、自分の食器も持たず、毎回外食する」と聞いたことがあります。しかし、筆子はあくまで「50代主婦ミニマリスト」なので主婦の努めである家事をしなければなりません。 また「節約して老い支度に励むミニマリスト」…

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石けんシャンプーのコツを習得:私が湯シャンへ至るまで(6)

ラバーダック

筆子が湯シャンをするに至った道のりを書いています。 前回は石けんでシャンプーを始めたら、頭皮のかゆみが消えたことを書きました。 はじめは、石けんシャンプーにも困ったことがありました。石けんカスが頭に残ること、そして、髪がきしきしする…

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ダイエットの春は、脂肪の断捨離ノートと禁ナッツの誓いから

オレンジジュース

先日、筆子の体重がどんどん戻っている話を書きました。 このところずっと、体重計の数字は49キロ台。49.2~49.9を推移しています。 もうほとんど50キロです。 実は、1年半前、食事を変えてやせようと思ったとき、53キロ…

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床にじかにシーツをしいて寝てみたら、グッスリ眠れて健康によいみたい

寝室

敷布団を断捨離したい人が多いのか、筆子が床に寝ていることを書いた記事が人気です。床に寝るメリット、デメリットをまとめてみます。 床に寝た感想 一昨日まで毛布をしいて寝ていましたが、昨夜は毛布を取り去り、シーツだけをしいて寝てみました…

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パソコンと引き出しの中を断捨離しながら、ゴミがたまる理由を考えた午後

私のパソコン

きょうは2つの場所の片付けをしました。パソコンの中と、デスクの1番上の引き出しの中です。この2つは全然関係ないものに見えて、大きく関係しています。 ともにデスク環境、仕事場環境の一部を構成する大切なものだから。 筆子はパソコンに…

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筆子

こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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筆子の本・重版(9刷)決定

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