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脳科学から習慣づくりまで：TEDの記事のまとめ（26）
毎週月曜日に紹介しているTEDトークの記事のまとめです。今回は、2025年9月15日から2026年1月26日までに更新した記事を20本集めました。日々の生活をよりシンプルにし、自分らしく生きるのに役立つトークばかりです。心と暮らしを整えるのに役立つTED お金の管理を人任せにしない：女性がお金を活かす5つのステップ（TED）タイトルは、5…
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家族が散らかしてイライラするなら「家の管理職」を降りてみよう
シンプルライフを目指しているのに、家族が散らかすからイライラする。そんなあなたに、家を管理する役を降りることをおすすめします。自分は片づけている…
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周りの目が気になる人へ：自分らしく生きる技術（TED）
周りの目が気になって自分を抑えてしまう人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、The Art of Being Yourself（自分らしく…
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今年の捨て活、いいすべり出し：読者のお便り紹介
新しい年が始まって1ヶ月以上経ちました。読者の皆さんから、年始の断捨離や、気持ちの整理についてお便りをいただいたので紹介します。今回は以下の3通…
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サブスク疲れの正体：見放題に追われない使い方
サブスクに疲れる日常から抜け出し、好きな作品を楽しむ方法を紹介します。見放題・読み放題・聴き放題のサブスクリプション。便利で楽しい一方、選択肢の…
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片づけの手間を減らす究極の方法：今の自分が管理できる量だけ家に入れる
日々忙しく、疲れている人に片づけの手間を減らす一番の方法をお話しします。先日、娘の家に掃除の手伝いに行きました。娘の家は私の家から徒歩3分の距離…
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義理チョコ・友チョコに疲れたあなたへ。贈り物のしがらみを手放す5つのステップ
贈り物に関するしがらみを手放す5つのステップを紹介します。バレンタインが近づいてきました。最近は職場での義理チョコが減り、友人同士で交換する友チ…
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なんとなく続いている友人関係。モヤモヤするときの整理の仕方
たまに仕事で会う昔からの友人。話しているとモヤモヤを感じる読者のお便りにアドバイスします。内容は以下のとおり。・50代、エステサロンを経営してい…
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節分に心の断捨離：手放したい5つのネガティブ思考
2月3日は節分ですね。「鬼は外、福は内」と豆をまきながら、家の中の邪気を追い払う日本の伝統行事です。今年は、豆をまくついでに、心の中に居座ってい…
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成功しても虚しいのはなぜ？ 本当に意味のある人生の見つけ方（TED）
ゴールめざしてがんばりすぎて燃え尽きぎみ、目標を達成しても、どこか虚しい。そんな人に、意味のある人生とは何かを考えさせてくれるTEDトークを紹介します。…
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昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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