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筆子
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完璧主義を手放せばいい：決断するコツを教えます（その3）
残すもの・捨てるものを素早く決めるコツをお伝えしています。3回めは、完璧主義を手放すすすめ。完璧主義の人は、さっと決めることができません。…
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持たない暮らしを始めたらうれしいことがいくつもあった。
不用品を捨てて持たない暮らしにしたら、うれしいことがいっぱいあったと教えてくれた読者のメールを紹介します。去年の秋から暮れにかけていただきました。…
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片付け作業に全神経を集中する7つのコツ～片付かないのは集中していないから。
不用品を捨てる作業に集中するコツを7つお伝えします。自分なりに片付けているつもりだけど、なかなかすっきりしないなあ、と思うなら、捨てる作業にあまり集中し…
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自分を責めるのをやめる方法～自分を「ダメ人間」と思っても誰のためにもなりません。
自分はダメ人間だ…こう思った時はどうしたらいいでしょうか？この質問に回答します。まずメールをシェアしますね。柴犬子さんからいただきました。…
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夫の物が気になる人に伝える、他人の思考や行動をコントロールしようとするのをやめる方法。
シンプルライフを目指しているとき、いらない物をさっさと捨てない人と暮らしていると、ストレスがたまりますよね？そんな時、相手や相手の物を何とかしたいと思う…
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僕の幸せな人生の秘訣：サム・バーンズ（TED）
ネガティブな考え方をしてしまう人を元気づけてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、My philosophy for a happy life（幸…
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給料の大半を服につぎこむ生活、もうやめます！
心身ともに身軽な生活をめざしている読者のお便り紹介コーナーです。去年の10月～11月にいただいたメールから、今回は、「買いすぎない暮らし」に関するお便り…
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嫌な思いをしたくない：物を手放すことに対する不安と恐怖（その4）
断捨離をはばむ得体のしれない不安や恐怖を1つずつチェックしています。不安や恐れがあると、「部屋をきれいにしたい」と口で言いつつも、実際は、断捨離を始めず…
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私が備蓄している物。こんな工夫をしています。
災害にそなえて、あれこれ買いそろえているが、不安が大きくて、いくら買ってもきりがない。こんな読者の質問とその回答の記事に対して、3通、感想メールをいただ…
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生活の仕切り直し。そんなときに減らすべき3つのもの。
2年前、新型コロナウイルスの感染防止のために、自宅にいることが増えた。だから、たまりにたまっていた物を捨ててみた。ところが、最近、また物が増えている（ネ…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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