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ミニマルな日常
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ノイズを減らす～シンプルな生活にするために役立ったこと（その2）
暮らしをシンプルにするためにやってみて、効果的だったことを紹介しています。今回は、ノイズを減らす話。ノイズは雑音ですが、物理的な雑音だけでなく、…
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レジの立場から見たポイ活と、モーニングページを書くコツ。
読者のお便り紹介です。今回は6月の記事の感想を2通シェアしますね。内容：・ポイ活について・モーニングページと承認欲についてまずポ…
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雑誌『ESSE』（エッセ）2022年8月号に筆子が監修した記事あり。
ただ今発売中の雑誌「ESSE]（エッセ）、2022年8月号の見本誌が届いたので、筆子が監修した記事や気になった記事を紹介します。「夏は捨てフェスですっき…
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7月のチャレンジとしてデジタルデトックスを始めた。
読者のお便り紹介です。今回は、7月に何をチャレンジするか教えてくださったもとかさんのメールを紹介します。小見出しは私が入れました。雑音を減らすた…
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シンプルな生活にするために役立ったこと（その1）～不用品を捨てる。
シンプルな生活にするのに、特に役立ったと思うことを紹介します。複雑な人生はやることが増え、頭も体も疲れるので、私はできるだけシンプルに暮らすようにしてい…
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書くことが、どんなふうにして生活や人生を変えるか？
書くことを始めたら生活が変わったと教えてくれた読者のメールを2通紹介します。内容：・10年日記とモーニングページの効果・夫婦でモーニング…
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たくさん物があって、処分するのに苦労しています。どうしたらいいでしょうか？
物を処分するのに苦労している読者のお便りに返信します。リサイクルショップやフリマに出しているけれど、なかなか減らないそうです。まず、メールをシェ…
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50代のうちに片付けようと猛然と物を捨て始めた話。
片付けをがんばっている読者のお便りを紹介します。今回は2通です1.1ヶ月で1000個捨てた2.実家の片付けプランまず、リトルブル…
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買ったことを忘れてしまう～家の中にうんざりするほど物がある理由（その4）
家の中に物がたくさんたまってしまう理由を検証しています。これまで1.買いすぎ2.使い終わったものをタイムリーに処分しない3.手に入れた物…
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買い物してなくても物が増えるのは、細々としたもらい物が多いから。
心身ともにスッキリした生活をしている読者のお便りの紹介、今回は3通シェアします。内容：・5ヶ月間でもらった物・モーニングページの効果…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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