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買い物習慣
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買わない生活を続けるコツ：やめてよかった5つのこと
今回は、買わない暮らしを続けるためにやめたことを5つ紹介します。私はシンプルに暮らすために、ものを捨てる一方で、ものを買わない暮らしにシフトしました。…
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買い物に振り回される人がやっている7つのこと
買い物依存につながるかもしれない生活習慣を7つ紹介します。買い物がクセになるのは、物欲だけが原因ではありません。心理的・脳科学的・社会的な要因が複雑に絡…
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同じような服をまた買ってしまう7つの理由
多くの人が、似たような服を何度も買ってしまいタンスの肥やしにする理由を紹介します。服には好みが反映されるので、なんとなく色が似てしまうのは当然でしょう。…
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買い物は自分軸で～余計なものを増やさない選び方
私たちはいつも、自分で選んでものを買っていると思っています。しかし、実際は他人がいいと思ったものを買うことが多分にあります。できるだけ自分軸を発揮して選…
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気分は変わっても、現実は変わらない：買い物に頼らない生き方
「買い物しすぎて後悔…」そんな経験、誰にでもあるかもしれません。今回は、そんな読者のお便りを紹介します。買い物依存ぎみだったという読者、まゆかさ…
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日々の少額出費を見直す～よくあるラテマネー7選
「金額が少ないから」とつい続けてしまう毎日の無駄遣い、いわゆるラテマネーを7つ紹介します。どれも数百円の支出で、無駄遣いとまでは思わないかもしれません。…
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「推し」は尊い。でも生活も大事。推し活費を見直すヒント
今回は、推し活にお金を使いすぎない方法を提案します。アイドルやキャラクター、声優、俳優、アニメ作品など、心から応援したいと思える推しがいる日常は、楽しい…
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便利すぎるから買いすぎる～買いすぎにブレーキをかける5つの方法
セールやポイントの誘惑に負けて、気づけば予算オーバー。そんな経験はありませんか？「買いすぎをなくしたい」と思うとき、意志の力だけに頼るのは禁物。…
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「お気に入り」に入れない方がいい理由～自分のものだと思うと買いたくなる
買う前からある商品を「自分のもの」だと感じ、手放したくなくなり、結果的に購入してしまう現象を説明します。これを知っておくと、リアル、ネットとも、無駄な買…
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「買わない」を選べば、無駄遣いは減る～ノーチョイスオプションという考え方
心理学の「ノーチョイスオプション（選ばないオプション）」という考え方をヒントに、買わない選択を視野に入れて、ネットでの無駄遣い防止法を紹介します。ショッ…
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おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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