シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

ダイエットの春は、脂肪の断捨離ノートと禁ナッツの誓いから

オレンジジュース

先日、筆子の体重がどんどん戻っている話を書きました。 このところずっと、体重計の数字は49キロ台。49.2~49.9を推移しています。 もうほとんど50キロです。 実は、1年半前、食事を変えてやせようと思ったとき、53キロ…

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ミニマルライフを加速する~テレビを断捨離すると手に入るもの

テレビ

ミニマリストになって持たない暮しをめざすとき、真っ先に断捨離できるものは生活に不要なもの。テレビは、1番捨てやすいんじゃないか、と筆子は思います。そして、1番捨てがいがあるのもテレビではないでしょうか。 筆子は1つのアイデアとして、ミ…

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『minimalism 〜30歳からはじめるミニマル・ライフ』の感想~50歳のおばさんにも使える方法

minimalism 30歳からはじめるミニマル・ライフ

何度か聞いている『minimalism 〜30歳からはじめるミニマル・ライフ』という本をご紹介します。 日本語版は副題として「30歳からはじめるミニマル・ライフ」がついています。 この本が日本で最初に出たとき、去年の春頃は、この…

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筆子の物を増やした3つの危険な習慣とは?~ミニマリストへの道(10)

インターネットショッピング

50代の主婦筆子がミニマリストになった過程をたどっています。 前回は、身軽な独身から、いきなり子持ち主婦となり、物がどんどん増えてしまったところまで。 子どもが生まれてしばらくは、育児と日々の生活に必死でした。 当時はまだ観光…

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床に寝るミニマリストの必需品はこれ~ぐっすり眠るためのアイマスクと耳栓ご紹介

アイマスクと耳栓

筆子が床(ゆか)に寝る話が人気があります。 いったん床に寝られるようになると、どこでも寝室になりますから便利です。 きょうは、その「どこでも寝られる」シンプルライフを、より実践しやすくしてくれるグッズ、2つをご紹介します。 …

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無添加石けんとふつうの石けんの違いとは?~私が湯シャンに至るまで(5)

石けん

筆子は2005年の秋から、石けんで洗髪を始めました。 初めて使ったアレッポの石けんは、2ヶ月で消費。次にアベンヌの石けんを使ってみました。アベンヌのせっけんはいわゆるふつうの石けんで無添加石けんではありません。 筆子が使ったふつうの…

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断捨離を活用して、貧乏主婦が金持ちになる方法

お金

断捨離、シンプルライフ、ミニマリズム、ミニマルライフという言葉を聞いたとき、あなたはどんなイメージを持ちますか? 「素敵」「うらやましい」「真似したい」「あこがれる」 こんなふうに好意的な印象を持たれてる方が多いのでは?なんとい…

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床にじかにシーツをしいて寝てみたら、グッスリ眠れて健康によいみたい

寝室

敷布団を断捨離したい人が多いのか、筆子が床に寝ていることを書いた記事が人気です。床に寝るメリット、デメリットをまとめてみます。 床に寝た感想 一昨日まで毛布をしいて寝ていましたが、昨夜は毛布を取り去り、シーツだけをしいて寝てみました…

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ボストンバッグ1つの生活のはずがなぜこんなふうに?~ミニマリストへの道(9)

飛行機

「必要なものはボストンバッグ1つにおさまる生活」 そんな暮しを夢見て、19年前の3月の半ば、筆子はカナダにやってきました。 いきなり飛行機が遅れ、しかも移民局のカウンターで4時間待ち。予定していた乗り換え便に乗れませんでした。雪…

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パソコンと引き出しの中を断捨離しながら、ゴミがたまる理由を考えた午後

私のパソコン

きょうは2つの場所の片付けをしました。パソコンの中と、デスクの1番上の引き出しの中です。この2つは全然関係ないものに見えて、大きく関係しています。 ともにデスク環境、仕事場環境の一部を構成する大切なものだから。 筆子はパソコンに…

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簡単に運動不足を解消、家でできてお金もかからずダイエットにも効果的な運動3つ

ストレッチする猫

家から一歩も出ず、お金もかけず、家事の合間にできる簡単な運動を3つご紹介します。いずれも筆子が実践しているもので、ふだん運動をしていない人にもすぐに取り入れられるエクササイズです。 断捨離も体力がないとできません。ミニマリストになって…

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セントパトリックデーは緑色のものを身につけると幸運が訪れる、筆子が持っている3つのグリーンアイテムとは?

シャムロック

3月17日はセントパトリックデー(聖パトリックの日)。アイルランドにキリスト教をひろめた守護聖人、聖パトリックの命日です。この日、何か緑色のものを身につけると、その年1年、幸運に恵まれるという言い伝えがあります。 そこで、筆子も毎年身…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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筆子の本・重版(9刷)決定

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