シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

遺品もありすぎるとゴミになるだけ~実録・親の家を片付ける(7)

2015.06.08

足袋を断捨離

去年の夏、実家に里帰りして母のものを一緒に生前整理した様子をお伝えしています。 その朝母が、「これ、もう捨てる」と持って来たものは、父の遺品でした。 働き者の父のこと 私の実家であり、現在の母が1人ですんでいる家は昭和42年(…

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この順番でやれば何でも片付けられる~お片づけの5つの基本ステップとは?

ガラクタを片付ける

物を片付けて、スッキリした空間を手に入れる5つの基本ステップをお伝えします。 部屋に物があふれていると、「いったいどこから断捨離したらいいのだろうか?」「何から手をつけたらいいのだろうか?」「どうやって収納したらいいの?」と戸惑ったり…

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ミニトランポリン歴1年7ヶ月の私が伝える、7つの健康効果

ミニトランポリン

健やかな老後を送りたい私は、毎日運動を欠かしません。きょうは私が跳んでいるミニトランポリンについてお伝えします。 ミニトランポリンがあれば室内で簡単に簡単不足を解消できます。 ミニトランポリンとは? トランポリンは丸や四角の枠…

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物を減らすコツはこんな発想の転換にあった~山本ふみこさんに学ぶ

断捨離を叶える手帖

「便利さ」ばかりを追い求めず、あえて「不便な生活を愉しむ」という発想の転換をすれば、買い物を減らすことができます。 私はこのことを、山本ふみこさんのブログの記事から学びました。きょうはその記事をご紹介しますね。 まず、山本ふみこ…

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51歳の冬、突然やってきた歯の痛みの正体は?根管治療(1)

歯磨き

歯の根管治療と抜歯、インプラントまでの治療体験をつづっていきます。 私ぐらいの年(56歳です)になると、そろそろ歯を失う人が増えてきます。 人の歯の本数は全部で32本。筆子は親知らずを1本抜いていますから、去年まで31本でした。…

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スペース・クリアリングとは何か?そのやり方とは?~カレン・キングストンに学ぶ

ロータス

筆子が断捨離の参考書として、1番読んでいるのがカレン・キングストンの「ガラクタ捨てれば自分が見える」(Clear Your Clutter with FENG SHUI))です。 今回は、カレン・キングストンが風水の術として確立したス…

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「真の代償」The True Costはファストファッションの真実を暴く映画 ~これでもあなたは安い服を買い続けますか?

買い物好き

☆2015/10/07追記 日本でも公開されます。こちらの記事で、日本語字幕版の予告編を紹介しています⇒『ザ・トゥルー・コスト ~ファストファッション 真の代償~』が11月日本で公開。服を買い過ぎる人は必見です 洋服がたまってしょう…

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小さな暮しを満喫中~生活をダウンサイジングしてやらなくてもよくなった7つのこと

ティータイム

小さな家に引っ越してから、7ヶ月たちました。生活をダウンサイズすることによって、家事の負担が減り、自分の時間が大幅に増加。理想のシンプルライフに少し近づきました。 きょうは、引っ越しによって、やらなくてもすむようになったこと、7つをお…

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「15分で27個捨てましょブギ」を続けて気づいた「捨てる」最大のコツとは?~ミニマリストへの道(30)

お片づけする女性

2009年の今頃、毎日フライレディから届く片付けの指令を見ながら、せっせと断捨離をしていました。 1日15分の片付けに、月ごとや週ごとの場所別の掃除、寝る前の2分の片付け。ズボラ主婦としてはまじめにやったと思います。 フライレデ…

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タイマーを使って仕事や家事に一点集中~ミニマリストのタイマー活用法とは?

2つのタイマー

なんでも捨ててしまう筆子がまだ持っている、ミニマリストの持ち物をご紹介するシリーズ。今回はタイマーです。私の持っているタイマーと使い方などお伝えしますね。 ご存知の通り、タイマーは時間を測るものです。ゆで卵をゆでる時間とか。時間を測る…

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紫外線対策入門~SPF、PA、UPFの違いを徹底解説~お肌にいい日焼け防止とは?

夏の少女

効果的な紫外線対策をするために知っておいたほうがいいSPF、PA、UPFといういわゆる日焼け止め指数の意味と数字の見方をできるだけわかりやすくお伝えします。 この3つ、日焼け止めクリームやUVカット加工してある衣料の仕様としてよく出て…

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こんまり流の片付けをする時間がない人には、こんな断捨離のやり方をおすすめします

クローゼット

「断捨離をして、物を減らしてみたいけど、時間がないよ」、こんなふうにあなたは悩んでいませんか?きょうは、忙しい人でも確実に断捨離ができる「ついで捨て」をお伝えします。 「ついで捨て」の話に行く前に、断捨離にはどのぐらい時間がかかるのか…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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