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何年も筆子ジャーナルを読んでいるけど、捨てる行動に出られない、とか、中だるみして、汚部屋に甘んじている、という人がたくさんいます。
そういう方が、捨てるきっかけにできる、暮らしをシンプルにする簡単な方法を10個書いてみることにしました。
きょうは前編で5つ紹介します。私の事例も紹介しますね。
1.郵便物の処理方法を考える
部屋が乱雑になる原因の1つに紙ゴミがあります。
下駄箱、ダイニングテーブル、こたつの上に、大事な手紙も、どうでもいいDMもいっしょくたになってたまるのは、郵便物の処理方法が定まっていないから。
もし、あなたの家がそうなら、10分使って、郵便物の処理方法や置き場が決めてください。
そして、きょうから、実践します。
私は「ジャンクメールお断り」のシールを表（階上の住人用）と、裏（我が家用）のポストの両方に貼っています。
現在、階上の部屋はリノベーション中で、誰も住んでいません。
シールを貼ってあるし、よけいな郵便物が入らないように努力しているので（メールで断る）、あまりDMのたぐいは入りませんが、入ったら以下のようにしています。
・いらないDM、チラシ（両面印刷のもの）⇒台所のリサイクル用のゴミ箱に入れる
・いらないチラシ（裏が白紙）⇒クリップボードにはさむ（このボードにはメモ紙をはさんで日々使っています）
・もう住んでいない人に来た手紙⇒「ここにはいないから、差出人に戻してください」と書いて、翌朝、ジョギングの途中に近所のポストに投函
・税務署からの手紙⇒税務関係用マニラフォルダーにはさんで、週に1度、まとめて処理。フォルダーは、机の一番上の引き出し（左側）が定位置です。
・私信⇒すぐに開封して、封筒は捨てる（どんな手紙も封筒はすぐに捨てています）。私信は母からたまに絵手紙が来るぐらいですが。
絵手紙の処理方法⇒思い出系の本と絵手紙の断捨離をする：ミニマリストへの道（96）
こんなふうに、郵便ポストに届くものを、どう処理するか、前もって処分の仕方や行き先を考えておくと、いつまでも部屋の中に紙類がたまることはありません。
2.台所に行って、ダブリを捨てる
家の中には、機能が重複している物がたくさんありますが、特にキッチンは、似たような調理雑貨や食器がたまりがちです。
流しや食器棚の引き出しを開けて、同じものが2つあったら、どちらか1つを捨ててください。
もちろん、使っているものまで捨てる必要はありませんよ。
現在、我が家には箸が三膳ありますが、一応、一膳は夫用です。
夫はめったに使いませんが。
ふだん私が使う箸は、食事用でもあり、調理用でもあります。
もう一膳は、外出用のときに持ち歩く、「マイ箸」です。
ときどき、「夫用の箸をもう捨てようか」と思うのですが、箸がだめになると、新しい箸を手に入れるのにやや手間がかかるので、スペアという意味でも置いてあります。
こうしたものは、持っていてもいいでしょう。
しかし、明らかにふだん全然使っていない物があったら、きょう、10分で処分してください。
モノを持ちたくないあなたへ～こんなものはキッチンには不要です
3.片割れをなくしたものを捨てる
ペアで使うもので、片方がなくなってしまったり、こわれたりしたものを処分します。
私が最近捨てたのは、片方だけ残っていたピアスです。
数年前、ピアスを3組持っていると、記事に書きましたが⇒アクセサリーはピアスだけ、3組持っています～カジュアル系主婦ミニマリストの持ち物公開（写真つき）
ペリドットのピアスも淡水パールのピアスも片方落としてしまったので、もう片方は、寄付センターに出しました。
1つだけもらっても仕方がないと思いますが、両耳で穴の数が違う人もいるし、ほかのものを出すついでに出してみました。
寄付センターでは、店に並べる前に、中身を見て、売り物にならない物はその場で捨てているので、私のピアスもランドフィル（ゴミ処理場）に行ったかもしれません。
寄付しても、捨てられるものが多い話⇒個人が古着を寄付するのは意味のないことか？
ともに、20代のときに手に入れたものであり、長く使ったので、よしとしましょう。
淡水パールのピアスは私の持っていたピアスの中でもかなり古いもので40年近く使いました。ペリドットのほうは30年です。
いまは、400円で買った雪の結晶のモチーフのついたピアスを使っています。これは10年ほど前に購入しました。
ペアで使うものの例をあげておきます。
ブーツ
パンプス
スニーカー
サンダル
つっかけ
スリッパ
靴下
くつひも
手袋
カフスボタン
イヤリング
コンタクトレンズ
お箸
編み棒
ワイパー
ほかにもあるかもしれませんね。ペアで使うものを見直してください。
4.10分捨てチャレンジ
タイマーを10分にセットして、その時間内で捨てられるだけ、捨てます。
袋にどんどん放り込み、分別はあとからしてください。
参考⇒ゴミの分別があるのでスムーズに断捨離できない、と思ったら。
家中を走り回って捨ててもいいですし、場所やアイテムのターゲットを決めてもいいです。
その人によって、不用品がたくさんある場所は違います。
本箱、クローゼット、下駄箱、洗面所、ベッドの下、押入れなど、好きな場所からガラクタを出してください。
ポイントは、ちゃんと10分、時間をはかることです。
「忙しい、忙しい」という人でも、10分なら、あるのではないですか？
タイマーを使うと集中できるし、やめる時がはっきりしているので、「断捨離なんてやっている暇はない」という言い訳もできません。
タイマーの使い方⇒タイマーを使って仕事や家事に一点集中～ミニマリストのタイマー活用法とは？
なお、タイマーの記事で紹介しているセシールで買ったタイマーは、数年前にこわれたので、現在は、アイフォンのタイマーとソルターのタイマーを使っています。
5.きれいな場所を1つだけ作る
どこでもいいので、家の中で一箇所だけきれいな場所を作ります。
家具の上に物をのせると、部屋の中が乱雑に見えるので、なるべく物を置かないほうがいいです。
そこで、一箇所だけ、「何があってもこの上には何も置かない」という場所を作るわけです。
以前も、書きましたが、私の夫は、ものをたくさん持っているせいか、家具の上に平気でものを置きます。
冷蔵庫の上は、相変わらず、夫のもの置き場（stash）となっております。
私は小柄なため、キッチンにいるときは、冷蔵庫の上はいっさい見えませんが、居間で、立ってパソコン作業をしているとき、ガラクタが目に入ります。
非常に見苦しいです。
夫は、最近、電子レンジの上にもものを置いており、ストーブ（コンロとオーブンが合体したもの）の上にある、換気扇と電灯がついているフード（おおい）のはしっこにも調味料を置いています。
会社から戻って、ソファの上に荷物をちょい置きすることもあります。
居間やキッチンは、私も使うため、この程度でとどまっていますが、自室はもう見るも無残なありさまです。
プリンター（私のお古で、こわれているはずのもの）の上も、ペーパートレイも物置き場になっています。
このような場所を1つ見つけきれいにして、今後、何があっても、そこだけは物を置かないようにしてください。
平らな面である必要はなく、冷蔵庫の扉など、側面でも、引き出し1つでもかまいません。
参考⇒きれいな部屋は何もない表面から始まる（プチ断捨離13）
後編はこちら⇒10分だけ使って、暮らしをシンプルにする10のアイデア、後編。
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10分使って、暮らしをシンプルにする方法を5つ紹介しました。
何度も書いていますが、不用品を捨てるのに、1時間、2時間と時間をかける必要はありません。
1日10分でも、毎日続ければ、次第に片付いていきます。
今年になって、毎日1個捨てるようにしていますが、所要時間は2～3分です。
しかし、これをやっているおかげで、不用品を捨てることに意識が向きます。
私は、もともとあまりものを持っていませんが、まだ本と書類がいくらかあるので、少しずつ山をくずしています。
「私は断捨離は終わったので、捨てる物なんて1つもない」と思う人も、棚や物入れの中をのぞいてください。
忘れていた不用品が見つかるでしょう。
