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筆子
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ガラクタがたまりやすい場所（ホットスポット）をコントロールして汚部屋化を防ぐ方法。
気をつけていても、不用品がたまってしまう場所を、私はホットスポットと呼んでいます。まめに片付けているのに、なぜか部屋がごちゃついている、と思うとき、ホッ…
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お金の不安とうまく付き合う方法～ごく現実的なアドバイス。
お金の不安の解消法を教えてくださいというメールに返信します。最後に、エッセオンラインの記事の告知もします。まず、メールをシェアしますね。…
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書くことには癒やす力があり、それはシンプルなセルフケアの方法（TED）
日記を書くメリットを教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、The Healing Power of Writing （書くことの癒やしのパワ…
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おまけや景品の流入を止める方法～ガラクタを増やすライフスタイルをやめる（その2）
ガラクタを増やさないライフスタイルの提案、2回めは、おまけや景品が家に入ってくるのを止める方法です。再三書いていますが、日本は季節や何かの節目に贈り物を…
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モーニングページがもたらした心の静寂～読者の体験。
モーニングページに関する読者のお便りを2通紹介します。ともに書き始めたら、精神的に楽になったという内容です。まず、マルハナさんのお便りです。…
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片付けを習慣にする7つのコツ～なかなか部屋がきれいにならない人へ。
汚部屋に悩んでいる人に、片付けを習慣化するコツをお伝えします。あるとき突然、狂ったように不用品を捨て、いったんきれいになっても、またしばらくすると、汚部…
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お金を無駄遣いしてしまうよくある理由～理由がわかれば防止できる
年のはじめに、「今年は無駄遣いしない」「節約するぞ！」「貯金だ、貯金」と決意した方、調子はどうでしょうか？日常が始まると、そんな決意をしたことすら忘れる…
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捨てたほうがいいから捨てるのか、捨てる快感が欲しくて捨てるのか？
野望ガラクタだから捨てたほうがいいものなのか、ただ捨てたい欲望を満たすために捨てたいと思っているものなのか、区別する方法を教えてください。この質問に回答…
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超加工食品を食べるのをやめられない理由（TED）
高度に加工された食品を食べる危険性を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Here’s Why You’re Addicted to Ult…
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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