ミニマリズムの参考書

  1. 空と海

    捨てる生活が夢を叶える。ミニマリストに学ぶ手放す技術（TED)

    アメリカのミニマリスト、ジョシュア・フィールズ・ミルバーンとライアン・ニコデマスの2人が2016年に行ったTEDの講演を紹介します。タイトルは、The …

  2. ハンバーガー

    ジャンクフードの宣伝から子供たちを守るには？（TED）

    今週のTEDは、子供にジャンクフードをマーケティングするのは間違っている、と主張するアナ・ラッペ（Anna Rappé)さんのプレゼンです。タイトルは、…

  3. 瞑想

    暮らしにマインドフルネスを取り入れてより自由になる（TED)

    ホーム・ニュイエン（Home Nguyen）さんの、 The Power of Mindfulness（マインドフルネスの力）というTEDの動画を紹介します。…

  4. 小銭を入れたガラス瓶

    貯金できない人必見。TEDの動画のまとめその3。

    TEDの動画の記事のまとめ、その3です。TEDの記事は、一部の人にとても人気があります。ストレスマネジメント、習慣を変える方法、運動不足を解消して健康に…

  5. 石

    幸せは自分の心の中にある、幸せをアウトソーシングしてはいけない（TED）

    幸せになりたいと願っている人に見てもらいたいTEDの動画を紹介します。タイトルは、Happiness is All in Your Mind（幸せはすべ…

  6. 小麦畑

    マイナス思考の人に見て欲しい、イマジネーションの力で幸せになる方法（TED)

    楽しい毎日を送る参考になるTEDの動画を紹介します。今回は、イマジネーションの力を駆使すれば、人生はよくなるという主旨のプレゼンです。スピーカー…

  7. 自転車と少女

    お金を使わずに1年暮らしてわかったこと：キャロライン・ホーグランド（TED）

    より自分らしく生きる参考になるTEDの動画を紹介しています。今週は、環境心理学者のキャロライン・ホーグランド（Carolien Hoogland ）さんの、My…

  8. 恐怖を感じている女。

    恐怖に打ち勝つ方法。3つの質問を投げかければいい（TED）

    充実した人生を送るインスピレーションを与えてくれるTEDの動画を紹介しています。今週は、ジョナサン・フィールズ（Jonathan Fields）さんの、…

  9. ハロウインのお菓子

    体に悪くないお菓子を製造、販売した少年に学ぶ、世界を変える方法（TED)

    正真正銘のジャンクフードであるキャンディから、ジャンクな部分を取り除いた、「ジャンクではないけどおいしいキャンディ」がアメリカにあります。アンリアルキャ…

  10. 手相を見る。

    なぜ運動するのを面倒に感じるのか？あるいは断捨離を始められないのか？（TED）

    暮らしが充実するヒントになるTEDのプレゼンを紹介しています。今回は、エミリー・バルセティス（Emily Balcetis）さんという社会心理学者の、W…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

50歳からのミニマリスト宣言！・バナー
⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
8割捨ててムック
⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
8割捨てればお金が貯まる・バナー
⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
「それって、必要？」バナー
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,826人の購読者に加わりましょう
大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です
  1. 洋服を捨てると、こんなに変わる！暮らしがラクになる10の理由…
  2. 捨てられないあなたへ：不用品を手放す10の考え方
  3. やりかけのものを手放す：「中途半端」を片付けるすすめ
  4. 自分は誰かの役に立っている。その実感が人を支える（TED）
  5. 贈り物を断ってみたら、全く問題なかった
  6. 前は使っていたけれど、今は使わなくなったもの10選
  7. 断るのが苦手な人へ：関係をこじらせずにNOを伝える方法
  8. 人に見せる片付けをやめて、自分のために整える
  9. おまけはいらない：ノイズを減らしてシンプルに暮らす
  10. 書いてみて気づく本当の悩み～読者のお便り紹介
今日のおすすめ記事
  1. 買い物中

    2020.06.2

    買ってもいいものを知るために、買わない挑戦中に考え…

    不用な物を買わない挑戦を始めた、という方からお便りをいただきました。チャ…

  2. フリーアイテム

    2022.01.30

    ご自由にお持ちくださいボックスに、不用品を入れて出…

    シンプルな暮らしを心がけている読者のお便りを紹介します。今回は、去年の9…

  3. お財布

    2015.10.29

    今日からできるお金を貯める3つの方法、ミニマリスト…

    私のように50歳になるまでろくに貯金できなかった主婦でも、今日からお金を貯められ…

  4. 処分する本や雑誌

    2023.10.27

    同人誌の処分のさい、フリマやオークションが禁止され…

    ☆この記事を書いたあと、二次創作物がのった同人誌のリセールが禁止される背景を複数…

  5. ぐっすり眠る

    2016.02.21

    枕は何のためにあるのか。枕と肩こりの関係とは？

    枕の使用についてご質問をいただきました。「枕って必要なのか？」という主旨のメール…

  6. お片付け

    2015.04.30

    まさかの断捨離リバウンドで家の中がまたぐしゃぐしゃ…

    10年前の2005年の春、カレン・キングストンの本を手に入れ、「よし、物を捨てて…

  7. 海岸にて

    2019.08.7

    今よりシンプルに暮らすための確実なルート（後編）

    これからはもう少しシンプルに暮らしていきたい。そんな願いのある人のために、生活を…

  8. 白いセーター

    2021.09.24

    捨ててしまうのはかわいそうに思えて不用品を捨てられ…

    服を捨てられない理由を教えてくれたSKさんのお便りを紹介します。7月はじめにいた…

  9. 写真アルバム

    2022.02.1

    思い出品に執着がありすぎて、部屋がスッキリしないと…

    数年に一度、「スッキリしたい！」という思いにかられるという読者のお便りに返信しま…

  10. 野原にいる少年

    2022.11.21

    未来の自分が何を求めているかなんて今の自分にはわか…

    今の自分に、未来の自分が求めていることはわからないと教えてくれるTEDの動画を紹…

過去記事はここからどうぞ
PAGE TOP