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ミニマリズムの参考書
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村川協子「簡素な暮らしの家事手帖」の感想。老いてからでは間に合わない
村川協子さんの「簡素な暮らしの家事手帖」を読みましたので、感想をお伝えします。サブタイトルは「老いを心豊かに生きる知恵」となっています。2011年の春に…
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汚家脱出計画。31日でものにする小さな片付け習慣(2)
フライレディというアメリカの、片付けを教えてくれるサイトより、ビギナーが31日かけて身につける、片付け習慣をお伝えしています。今回は2回めです。1つ1つ…
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つらいことがあったとき、自分で応急手当する方法。心の傷をないがしろにしてはいけない（TED)
日々の生活や人生の質が向上するインスピレーションになるTEDの動画を紹介しています。今回は、心理学者のガイ・ウィンチ（Guy Winch）の「感情にも応…
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気をつけて。ガラクタが感情に与える悪影響を見過ごしてはいけない
家の中には一見ガラクタには見えなくても、私たちに負のメッセージを送りつづけている物がたくさんあります。どんな物が、どのように私たちの気持ちに悪影響を与え…
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家は1日では片付かない。汚家をきれいにする31の小さな習慣(1)
アメリカのお片づけお助けサイト、フライレディ(flylady.net)から、初心者が1ヶ月かけて身につける小さな片づけ習慣をお伝えします。フライレディは…
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『ザ・トゥルー・コスト ～ファストファッション 真の代償～』11月日本で公開。服を買い過ぎる人は必見…
ファストファッションの問題を扱ったドキュメンタリー映画、『ザ・トゥルー・コスト ～ファストファッション 真の代償～』が2015年11月、日本で公開されることにな…
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こんまり流、衣替えをしない収納とは？秋こそ服の断捨離のチャンスです
片付けコンサルタントの近藤麻理恵さんが「人生がときめく片付けの魔法」で提唱している、衣替えをしない収納法についてお伝えします。10月は衣替えの季節。あな…
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誰でもできる。ミニマリストの健康的な食事とは？レオ・バボータに学ぶ
アメリカのミニマリスト、レオ・バボータの健康的なダイエット法を紹介します。ダイエットと言っても、ジャンク・フード中心の生活から、できるだけ健康的な食事へ…
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買わないわけじゃない。「引き算する暮らし」の買い物術～金子由紀子流
All about のシンプルライフのガイド、金子由紀子さんのたぶん1番新しい本、「引き算する暮らし」より、持たない暮らしをする人の買い物の仕方をお伝えします。…
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『必要なのは10分間の瞑想だけ』～物より心が大切です(TED)
人生の質をあげるのに、参考になりそうなTEDの動画を紹介しています。今回はアンディ・プディコーム（Andy Puddicombe）の、All it ta…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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