断捨離テクニック

  1. ギフトラッピング

    なぜ日本人は何でも包みたがるの？今すぐ断捨離できる家の中のカバー類

    家の中にはいらないカバーがいっぱいです。今回はすぐに断捨離できそうなカバー類をリストアップしました。海外にいると、「ああ、これは日本独特だな」という点に…

  2. トイレ

    トイレのフタカバーや便座カバーはどうしても必要なの？断捨離しても問題ないのでは？

    トイレにあるカバー類やマット。シンプルライフをめざすなら真っ先に取ってしまってかまわないと思います。カナダではトイレにかぶせるカバー類はあまり一般的では…

  3. お風呂

    いらないものがたくさん！お風呂場とトイレの断捨離のコツ

    今すぐ捨てられるものシリーズ。今回はバスルームです。バスルームとは風呂場、洗面所、トイレのこと。ここはお風呂に入ったり、化粧したり、身支度を整えるか…

  4. 靴

    玄関は物置ではない～今すぐ捨てられるこんなもの、あんなもの

    玄関に転がっている不用品をリストアップします。玄関は風水では最も運気を左右する場所だと言われています。ここから、より良いエネルギー、「気」が入ってくるか…

  5. 掃除する主婦

    今すぐ自分の部屋から捨てられるモノリスト～断捨離は実践あるのみ

    「片付けよう」「捨てたほうがいいかも」「ミニマリストになろう」こんなふうに思っているだけでは、家の中は片付きません。実際に「捨てる」という行為が…

  6. 観葉植物

    散らかった居間を断捨離～今すぐリビングルームから捨てられるものリスト

    今回は日本の一般家庭のリビングルームにあるガラクタの例をあげます。別名ファミリールーム、居間、茶の間です。素敵なリビングルームのインテリアや北欧風コーデ…

  7. クロワッサン

    モノを持ちたくないあなたへ～こんなものはキッチンには不要です

    キッチンは不用品の巣窟。今回は、たいていの家の台所にあるもので、簡単に捨てられるもの、捨てても大丈夫なものをリストアップしました。捨てても後悔しないもの…

  8. 散らかった部屋

    今すぐ片付けスイッチを入れる簡単な方法～断捨離モチベーションがわかないあなたへ

    やる気がないときに、片付けスイッチを入れるシンプルで安上がりな方法をお伝えします。プロの整理収納アドバイザーに家に来てもらう必要もないし、断捨離セミナーで出る必…

  9. 考えごとをする女性

    【保存版】あなたがモノを捨てられないよくある理由ランキング

    断捨離しているとき、「ああ、これは捨てられない、だって…」と、出てくる捨てられない典型的な理由をランキングにしました。多くの場合、そうした理由は単なる思…

  10. 化粧品持ちすぎ

    断捨離停滞中？見方を変えれば捨てられます～カレン・キングストンに学ぶ

    さくさく進んでいたはずの断捨離。ところが最近、捨てるものがなくなってきた、なのに部屋の中にはいらない物がいっぱいだ。どうして？こんな経験、ダンシャリアン…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

50歳からのミニマリスト宣言！・バナー
⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
8割捨ててムック
⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
8割捨てればお金が貯まる・バナー
⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
「それって、必要？」バナー
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,828人の購読者に加わりましょう
大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です
  1. 運動は脳を鍛える最強の方法（TED）
  2. チラシ断ちから写真整理まで：シンプルライフの実践便り
  3. ものを増やさない：「買う」より「使う」に意識を向ける秘訣
  4. 紙をためない暮らし方：今日から始める7つの習慣
  5. 処分方法に迷って片付けが進まないときの解決法。
  6. 遺品整理が進まないときは、ものより親の生き方を残そう
  7. 片付けをラクにする7つのマインドセット
  8. 買い物依存を克服するヒント：時間をどう使うか（TED）
  9. ものが減らせない悩みから思い込みの断捨離まで：読者のお便り3…
  10. 衝動買いを防ぐ「待つ習慣」5選
今日のおすすめ記事
  1. 服がいっぱい

    2025.07.29

    あなたはどのタイプ？ 捨てられない9の心理とその対…

    ものを少し減らしてスッキリ暮らしたい。そう思って片付けを始めても、ものを捨てるの…

  2. セーターのコレクション

    2019.08.9

    もったいないから捨てない。この決断のせいであなたが…

    いまは全然着ていない洋服、使っていない家具、食器だけど、値段が高かったから捨てる…

  3. いろいろなもの

    2024.03.14

    不用品を捨てることが苦手な人へ。大事なものについて…

    いま、誰も使っていないし、たぶんこの先も使わない。でも、捨てられないのよ…

  4. リフォームのプランニング

    2020.01.15

    リフォームをしたがらない両親を説得するには？

    実家のお風呂をリフォームしたいけど、両親は承諾しない。どうしたら説得できますか、…

  5. 夫婦喧嘩

    2016.10.13

    後片付けをしないだらしない夫とケンカせず仲良く暮ら…

    読者の方お悩みメールに回答します。今回は、「夫がバルコニーでガーデニング…

  6. 考えすぎる人。

    2016.09.1

    考えすぎて行動できない、その無駄な考えを捨てる3つ…

    9月初日の本日は、考えすぎるクセを手放す方法をお伝えします。「考えすぎてしまうの…

  7. ブラウニー

    2019.02.6

    お菓子作りの道具を断捨離したきっかけとそのプロセス…

    お菓子を作る道具の断捨離に関して、質問をいただきました。「自分はもうお菓…

  8. リサイクル

    2023.11.25

    捨てる手続きがめんどくさい～捨てない言い訳その6

    いざ不用品を捨てようと思っても捨てられない。そんな時に、頭の中でうずまい…

  9. ジョギング

    2015.11.6

    今月は簡単腕立て伏せ。フィットネスチャレンジに挫折…

    毎月やっている30日間チャレンジ。すでに6日になりましたが、10月のチャレンジの…

  10. 化粧品の整理をしている女性

    2025.02.27

    使わないのになぜ収納するの？～収納グセを手放すには…

    不用品をあまり持たずにすっきり暮らすには、収納しすぎる癖を手放す必要があります。…

過去記事はここからどうぞ
PAGE TOP