断捨離テクニック

1. 

   2023.08.15

   残暑におすすめのすぐにできる片付け：プチ断捨離50

   夏は楽しいことがありすぎて、片付けをする気になれない。もしくは、暑すぎて、不用品処分にがんばる気にはなれない。そんなときでもできる、きわめてプチな断捨離…

2. 

   2023.08.9

   とても愛着のあるものを手放す5つの方法～コツはちゃんと向き合うこと。

   感情的な結びつきの強い物を捨てる方法を紹介します。断捨離をしていると、ものすごく愛着のあるものを捨てなければならないときがあります。思い出の品や…

3. 

   2023.07.27

   何かを捨てる・捨てないで迷ったら合理的に考えよう。考えるべきポイントを紹介します。

   断捨離していると、何かを捨てようか捨てまいか、すごく迷ってしまうときがあります。そんなときは、合理的に考えてみると納得できる結論が出せるものです。…

4. 

   2023.07.4

   仕事で使う書類や本で書斎がいっぱい～この問題を改善する方法。

   仕事で使う書類と本で部屋がいっぱいです、どう思いますか？この質問に回答します。まずメールをシェアしますね。観葉植物さんからいただきました。…

5. 

   2023.06.14

   梅雨時はキッチンをスッキリさせる：視覚的ノイズ番外編2

   今回はキッチンを片付ける話です。キッチンをきれいにする話は定期的に書いていますが、きょうは、不用品を捨てるというより、視覚的ノイズを減らすという観点から…

6. 

   2023.06.7

   思い出は心の中にあるから物はいらない。こう割り切れない時の気持ちの整理の仕方。

   思い出の品を捨てるときの考え方を紹介します。片付け本には、「思い出は心の中にあるから、物は必要ないです」と書いてあると思います。私もそう書いてい…

7. 

   2023.06.3

   何を捨てたらいいのかわからない人へ～まずこの3つを捨ててみな。

   断捨離したいけど、何を捨てたらいいのかわからない……。そんな人に、人間なら持ってしまう典型的なガラクタを3つ紹介します。物がいっぱいあって、雑然…

8. 

   2023.05.25

   買ったお金を無駄にするのが怖い：物を手放すことに対する不安と恐怖（その5）

   断捨離しようと思って、物を引っ張り出しても、結局捨てられない。捨てたいけど、捨てられない。こんなジレンマに陥る人はたくさんいます。こうなってしま…

9. 

   2023.04.25

   捨てたいと思うのに捨てられない物があるときは、それが果たしている役割について考えてみる。

   ずーっと捨てたいと思っているけれど、なかなか捨てられない。捨て作業をするたびに、その物の前ではたと考え込んでしまう。そして捨てない。そんなとっても捨てに…

10. 

    2023.04.20

    すぐに捨てることができる野望ガラクタ～コツは現実を受け入れること。

    「これがあれば、こんな人になれるかもしれない」「こんな生活が実現するかもしれない」。そんなふうにと思って買ったけれど、ほとんど使わず死蔵品となってしまったものを…