9月の予定は、件数ではなく家を出る日で数える
そろそろ8月も終わりですね。9月の予定を考えている人も多いと思います。秋は行事も誘いも増えて、手帳がどんどん埋まっていく季節です。今回は、予定を書き込む前に、その月に入れる用事
家にいても疲れる人へ。音・光・匂いを減らす低刺激生活のすすめ
家でゆっくり休んだはずなのに、疲れが残っている。外出先から帰ってきても、なぜかほっとできない。そんなとき、ものが多いせいだと考えがちですが、原因はそれだけとは限りません。刺激にふれすぎ
リサイクルすれば安心、ではない。ゴミを減らす確実な方法（TED）
ゴミを減らしたい人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルはThe joy of taking out the trash（ゴミ出しの楽しみ）。スピーカーは、アメリカのコメディア
家事が増える収納、減る収納
たたむ、詰め替える、仕切る。きれいにしまうための作業は、それ自体がけっこうな家事になります。がんばりすぎると、かえって疲れます。収納グッズや収納術を駆使して家を整えているのに、
お盆の義実家帰省がゆううつなら、いい嫁をやめる小さな準備をしておこう
お盆が近づくと、夫の実家に行く日のことを考えて、気持ちが沈む。そんな女性は少なくありません。今回は、義実家への帰省で消耗しすぎないコツを紹介します。帰省そのものをやめることがで
断る前にやること：無意識に引き受けているものの棚卸し
頼まれると、断れない。やれば疲れるし、断れば後味が悪い。そんな板挟みに悩むお便りを、これまで何通もいただいてきました。今回は、断り方のコツではなく、そもそも自分が何を引き受けているのか
暑い夏は片づけをがんばらない。散らかさないだけで合格点
年々、日本の夏は暑くなるばかりで、どうしようもない。読者から、そんなお便りをよくいただきます。暑くて片づける気力がわかないなら、今は無理にしなくていい、というのが私の考えです。
マイボトルが続かない人へ。ゆるいゴールを決めてまた始めてみよう
今回は、マイボトル生活を無理なく続けるコツを紹介します。夏は外に出るたびに、ペットボトルや缶の飲みものを買ってしまいます。節約のためにも、できればマイボトルを使いたいところです。
お中元は届いた日が勝負。箱も包装紙も、その日のうちに行き先を決める
お中元が届き始める季節になりました。もらったときはうれしいものですが、夏が終わるころには、手つかずの食品や空き箱が、戸棚や押し入れに居座っていたりします。毎年そうなる人に向けて、いただ
夏は食べ切れる量だけ買う。食べものを無駄にしないシンプルな習慣
夏になると、野菜や残りものを食べ切れずに、腐らせることが多いですよね。今日は、夏に食材を無駄にしない方法をお伝えします。暑い日は、料理する気力もたいして出ません。冷蔵庫の奥でし