先延ばしの原因は性格ではなく、子どものころの心の傷（TED）
片づけや面倒な用事を後回しにしては、できない自分を責めてしまう人に見てほしいTEDトークを紹介します。タイトルは Why You Procrastinate - and How to Stop
婚礼タンスが捨てられないのは、親の思いごと捨てる気がするから
使っていない婚礼タンスが、部屋の一角を占領している。邪魔なのはわかっているのに、どうしても処分する気になれない。今回は、この気持ちと折り合いをつける考え方を紹介します。結論から
断る前にやること：無意識に引き受けているものの棚卸し
頼まれると、断れない。やれば疲れるし、断れば後味が悪い。そんな板挟みに悩むお便りを、これまで何通もいただいてきました。今回は、断り方のコツではなく、そもそも自分が何を引き受けているのか
退屈を楽しめれば、ものは増えない
何もすることがない時間は、退屈に感じます。その退屈をスマホや買い物で埋めようとすると、家にものがたまり、頭に情報がたまり、出費まで増えます。今回は、退屈との付き合い方を見直して、暮らし
好きなことでも疲れるのはなぜ？ 時間の質を上げるコツ
好きなことをして過ごしたはずなのに、なんとなく疲れている。そんな日はありませんか。それは消耗する時間が多かったせいかもしれません。疲れと後悔が残る時間と、満たされて自分が育つ時
断捨離したのにうまくいかない〜そう思うのは片づけに期待しすぎているから
断捨離をしても、なんだか暮らしがよくならない。片づけたのに、気分が晴れない。そう感じている人は、意外とたくさんいます。どうしてそうなるのかをお話ししますね。うまくいかな
仕事も結婚も住む国も決められない～進路に迷う読者への返信
これから進む道がわからず、とても悩んでいる読者の相談にアドバイスします。海外で働く29歳の女性、MNさんからのメールです。自分が何を大切にしたいのかがわからず、モヤモヤしたまま動けなく
年末まで待たない。1年の折り返しにする暮らしの見直し
今年も、半分が過ぎようとしています。年始に何かを決めた人も、なんとなく忘れてしまった人もいるかもしれません。今回は、6月末の今、暮らしを軽く棚卸ししておく方法をお伝えします。反
セールで散財しないために。始まる前にやっておきたい4つの準備
もうすぐ夏のセールが始まりますね。セールでうっかり買わないコツはこれまでたくさん書いてきました。実はセールで失敗しないためには、事前の準備が一番効きます。私自身、事前にいくつか
なぜ子どものものを手放せないのか？ 親が捨てられない7つの理由
以前、読者の方から、こんなお便りをいただいたことがあります。子どもが小学校を卒業するときに、子どもから、ランドセルを捨てないでね、と言われて大事に取ってあった。先日、これ、どうする？と