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心理学
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関係を壊さずにノーを伝える3つの方法（TED）
家族や同僚にノーと伝えたあと、なんとも言えない気まずさが残ることがあります。境界線を引くつもりでも、関係を悪化させてしまうことがありますよね。そ…
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母に捨てられた写真：別の解釈をすると気持ちが楽になる
4月の下旬に、お母さんに子供時代の写真を捨てられてすごくショックだったという方のお便りを紹介しました。こちら⇒母に赤ちゃん時代の写真を捨てられた。時間以…
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片づけが進まない人が知っておきたい5つの心理パターン
捨てたほうがいいとわかっているのに、なかなか捨てられないことがありますよね。こんなとき、たいてい人の脳にもともとある思考のクセが働いています。心…
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脳科学から習慣づくりまで：TEDの記事のまとめ（26）
毎週月曜日に紹介しているTEDトークの記事のまとめです。今回は、2025年9月15日から2026年1月26日までに更新した記事を20本集めました。…
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「損したくない」が判断を狂わせる～非合理的な決断の心理学（TED）
私たちは毎日、たくさんの判断をしています。何を買うか、何を残すか、どちらを選ぶか。自分では合理的に考えているつもりでも、実は脳のクセに振り回されているこ…
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なぜ思い出の品は特別に感じるのか？価値を過大評価する7つの心理
思い出の品をとりわけ大事だと思いこんでしまう理由を7つ紹介します。箱の中にしまいっぱなしの古い手紙、学生時代によく読んだ本、旅先で買った小さなお土産など…
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頭の中の声（インナーボイス）とうまく付き合う（TED）
いろいろなことを考えすぎて、気持ちがやすまらない人に見ていただきたいTEDトークを紹介します。タイトルは、Do You Talk to Yourself…
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「欲しい」の正体：なぜ私たちは買い物をやめられないのか
過剰に買い物してしまう背景にある心理を5つ紹介します。買い物をするとき、欲しいのはものそのものではなく、それを買うことで得られる安心や満足、変化の予感で…
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脳はいつも正しいとは限らない：記憶と知覚のゆがみ（TED）
感情に振り回されず、ものごとに冷静に対処したい人におすすめのトークを紹介します。タイトルは、Can you trust what your brain …
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仲間はずれが怖くてものが増える～片付かない理由は帰属意識にある
皆と仲間でいたい、周囲に受け入れてほしい。そんな気持ちのせいで、知らず知らずのうちにものを増やしてしまうことがあります。周りに流されてものを買ってしまっ…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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