心理学

  1. 朝の一杯

    TEDの動画

    幸せと健康をもたらすほんの小さな習慣（TED）

    行動を変えたい人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは　Tiny surprises for happiness and health（幸せと…

  2. 若い女性

    TEDの動画

    自分の気持ちをそのまま受け入れる勇気のパワーとその素晴らしさ（TED）

    人生を決めるのは、自分の感情との付き合い方です。本当の感情を押し殺して、無理にポジティブなふりをしてはいけない、と教えてくれるTEDの動画を紹介します。…

  3. 戦略を練る人。

    TEDの動画

    行動を変えるには、自分をうまく仕向けることが必要（TED）

    行動を変えたい、新しい生活習慣を身につけたいと思う人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、How to trick yourself int…

  4. テディベア

    TEDの動画

    なぜ人は、物に執着してしまうのか？　物と健全な関係を持つには？

    なぜ人間は、ここまで物に執着してしまうのか？　ということを近頃、よく考えています。思い出の品物を捨てられない、あきらめきれない、とせつせつと訴えるメール…

  5. 何か描いている人

    TEDの動画

    信じる力、マインドセットと成功の関係とは？（TED）

    目標を立てても、なかなか達成できない人の参考になるTEDの動画を紹介します。Eduardo Briceño （エドアルド・ブリセーニョ）さんの、The …

  6. 考えている人

    TEDの動画

    心の中にいる自分を妨害するものに気づけ（シャザド・チャミン）：TED

    ストレスの多い人、毎日が楽しくない人、自分が嫌いな人におすすめのTEDの動画を紹介します。タイトルは、Know Your Inner Saboteurs…

  7. スマホをする人

    TEDの動画

    他人と比較する文化を超越して生きろ（TED）

    いろいろなことを人と比較して、勝手に落ち込む傾向のある人におすすめのTEDの動画を紹介します。タイトルは、The Culture of Comparis…

  8. 寄付するおもちゃ

    断捨離テクニック

    片付けを日々の習慣にする7つのステップ。

    不用品を捨てること（断捨離）を、毎日の習慣にする方法を7つのステップに分けて紹介します。汚部屋を片付けたいと思ったら、いらない物を捨てることを日々の習慣…

  9. ダブル

    TEDの動画

    本当はすごいのに、なぜ私たちは「だめだ」と思ってしまうのか？（TED）

    努力して、いろいろ手にしてきたのに、「まだまだ、もっとがんばらなきゃだめだ」とストレスをかかえている人が楽になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、W…

  10. 鏡を見る人

    TEDの動画

    自分を知るためにする効果的な問いかけ（TED)

    過大評価でもなく、過小評価でもない、等身大の自分を知るヒントになるTEDの動画を紹介します。タイトルは　Increase Your Self-Aware…

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。

 

筆子の新刊、書いて、捨てる！
 
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。

 

「それって、必要？」バナー

 
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介

 

読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック

 

1週間で8割捨てる技術
 
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

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  4. 仕事でどうしても必要な物が部屋を占拠していたらどうするか。
  5. いかに物が私たちの時間を奪っているか？（TED）
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