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人生の知恵
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他人とうまく会話する10の方法：セレステ・ヘッドリー（TED)
人とじょうずにコミュニケーションを取りたい人の参考になるTEDの動画を紹介します。当ブログには、家族とのもめごとの相談が多いです。私にメールするより当人…
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冬の夜、温かくして寝る簡単な方法12選。
寒い冬の夜、暖かくしてぐっすり眠る方法をお伝えします。いずれもちょっとした簡単な工夫です。暖房をかける話もしていますが、ほとんどがあまりお金をかけないロ…
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デトックスの効果を気にするより、毒を摂取しない生活をしたほうがいい。
デトックスという言葉があちこちで聞かれるようになったのはここ10年ぐらいのことでしょうか？さまざまなデトックス法がちまたにあふれ、「これは効果がある、い…
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感染性胃腸炎にかかった時の食事：食べていい物、食べないほうがいい物。
日本でも、この冬は感染性胃腸炎がはやっているそうですが、私の娘（18歳、大学1年）が昨夜突然、これにかかりまして、きょう1日中ぐったりしていました（今もですが）…
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寒さに負けず、冬も安全に運動を続ける7つのコツ。
冬は寒いので、どうしても家に閉じこもりがちになります。おまけに、年末年始はごちそうを食べるイベントもたくさん。運動量は減り、食べる量が増える、冬太りの主…
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パソコンの大掃除の仕方、初心者向けの簡単な手順。
年末の大掃除の一環で、換気扇や網戸を掃除する人がたくさんいます。ですが、もし毎日パソコンを使っているのなら、pcの掃除をするほうが優先順位が高いのではないでしょ…
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寂しい時の12の対処法。年末年始の孤独はこれで解消。
年末年始は友だち、同僚、家族と集まるイベントが多く、楽しい時期ですが、一方で、孤独を感じる人も多いです。一人ぼっちのクリスマスとか。今、「クリぼっち」と…
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ガス代の節約術5選、ミニマリストはこんな方法を使う。
冬になると気になるガス代。今回は節約系ミニマリスト主婦のガス代の節約方法をお伝えします。冬のガス代の節約は家計にインパクトあり私の住んでいるところは…
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免疫力をあげる4つのシンプルな生活習慣。サプリより食べ物がいい。
風邪のシーズンですね。私が免疫力を高めるためにやっていることを4つお伝えします。どれも、ふだんの暮らしで簡単にできる方法です。まず、なぜ免疫力アップを目…
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年末年始が大嫌いな主婦のための7つのストレス対策。
年末年始をイライラとストレスいっぱいで過ごさない方法を7つお伝えします。年末年始はお休み。独身貴族なら海外旅行や温泉旅行、小遣い稼ぎのためのバイトの計画…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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