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人生の知恵
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疲れやすい理由はこれかも？ エネルギーを消耗する7つの悪習慣。
きのう、秋におすすめの断捨離チャレンジについて書いたところ、「日本はまだ秋じゃない、暑い！」という声をいただきました。ということは、すごく残暑が長いとい…
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失敗を自分のものにするには？（TED）
誰しも失敗を経験したことがあります。小さなミスや、大きな挫折。私たちは日々の生活の中で、さまざまな形の失敗と向き合っています。失敗を恥ずかしいも…
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1枚の紙を使って大きなゴールを達成する方法（TED）
目標を達成する方法を探している方におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは How to achieve your goals with a si…
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メディアリテラシーを高めて上手に節約するすすめ
夏はイベントが多いし、セールもあるのでお金が出ていきやすい季節です。開放感もあるため、衝動買いしやすい人は、気をつけるべきタイミングだと思います。これま…
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もっとゆっくり暮らすヒント～忙しい毎日にストレスを感じている人へ。
忙しい毎日を送る中で、ふと『このままじゃいけない』と感じたことはありませんか？ あわただしい毎日の中でストレスをためている人に、もっとゆっくりのんびり暮らすコツ…
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大切な人を失った後の罪悪感：読者のお便りと私の考え
先日書いたTEDの記事、『父の最後の日々から得た教訓（TED）』の感想をいただきました。返信を希望されていたので、この記事で返信します。はじめに、TED…
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父の最後の日々から得た教訓（TED）
つらい状況にある人や、罪悪感を手放したい人の助けになるTEDトークを紹介します。タイトルは、Lessons from My Father’s Final…
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衝動買いをしない人になるために必要なのはメタ認知。
買い物依存気味の人、衝動買いをやめたい人に買い物のしすぎをやめる方法をお伝えします。これまで衝動買いを防ぐ方法を紹介してきましたが、今回は特に効果的なメ…
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友人からの贈り物の嵐にストレスをためている読者の記事を読んで。
5月の終わりに、断っているのにたくさん贈り物をくれる友人がいて迷惑、というお便りを紹介しました。この記事の感想と、メールの主、わこさんのフィードバックを…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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