ゴールを達成

TEDの動画

最終更新日: 2024.10.25

強いこだわり(オブセッション)を活用して内なるパワーを解き放とう(TED)

ページに広告が含まれる場合があります。

 

10月最後のTEDトークは、motivational talk(やる気にさせてくれる講演)を選びました。

タイトルは、Unleashing the drive within: the obsession advantage(内なる原動力を解き放つ:オブセッションのメリット)。

医者の Emilio Justo(エミリオ・ホスト)さんのプレゼンです。(justoはスペイン語だとホストと読むので、ホストにしましたが、違っているかもしれません)。

obsession(オブセッション)は何かに取り憑かれることで、強いこだわりや執着です。

オブセッションをネガティブなものとして捉えるのではなく、ポジティブに捉え、成功への原動力にしよう、という内容



オブセッション:TEDの説明

Dr. Emilio Justo, MD, explains the importance of harnessing obsession. He argues that obsession is a powerful force that should be leveraged for success.

エミリオ・ホスト医学博士は、オブセッションを動力源として利用する重要性を説明します。彼は、成功するために、オブセッションは利用すべきパワフルな力だと訴えます。

収録は2024年の2月、動画の長さは11分。動画のあとに抄訳を書きます。

★TEDの記事の説明はこちら⇒TEDの記事のまとめ(1)ミニマリスト的生き方の参考に

エミリオさんの母語は英語ではないので、ゆっくりしゃべっています。





2人の人間

スーパーパワーを信じていますか?

ここに17歳の少年がいます。小さな町で両親に大切に守られ、一人っ子として育ち、家から4時間かけてミシガン大学にやってきた少年。

大学には生徒が4万人いましたが、知っている人は1人もいません。

彼が知っているのは、新しくルームメイトになった人だけ。この人は、世界を旅していろいろな経験をしており、外科医になろうとしていました。

もう1人、外国の海岸で避難できる場所を求めていた3歳の子どもをイメージしてください。

この子は、カストロ政権から逃れてきたキューバの難民だとしましょう。両親同様、この子は英語を話せません。

今お話した、2つの物語にどんな共通点があるでしょうか? あとで説明します。

きょう、私たちはパラダイムシフトを起こします。世間によくあるオブセッションに対するネガティブな見方に挑戦します。

広く信じられているのとは逆に、オブセッションは、うまく使うことができれば、私たちを成功へ導く強力な触媒だと私は信じています。

オブセッションとは?

ウエブスターの辞書も、オックスフォードの辞書も、オブセッションを「人の心を支配するしつこく入り込んでくる何かに対する執着」だと定義しています。

それは特定の思考やアイデアに対する強力でしばしば不合理な集中です。

情熱や献身はオブセッションのよい面ですが、オブセッションという言葉には、ネガティブな意味合いがあり、それは不健全で、破壊的な行動や考えを引き起こすと考えられています。

オブセッションのいい面を考えると、強力な集中、決心、意味のあるゴールへのコミットメントです。バランスが取れた健全なライフスタイルを維持したままできるなら。

オブセッションを再定義しましょう。

私は、オブセッションを、ゆるぎないコミットメント、自身のゴールに向かわせる力だと考えることを提案します。

オブセッションが、どんなふうに忍耐、レジリエンス(立ち直る力)、自制力、決心の元になるか理解するためには、まず、オブセッションに対する見方を変えなければなりません。

成功におけるオブセッションの役割

大きな成功を達成するためには、才能や運だけでは不十分だと知らなければなりません。

そのゴールに対するオブセッション、たゆまない追求、障害や失敗を乗り越える力が必要です。

偉大なものに向かう旅をするとき、オブセッションは、必要な同伴者です。困難なことを乗り越える燃料を与えてくれるからです。

スエーデンの心理学者、故アンダース・エリクソン博士は、専門性を開発するために意図的にする練習の役割について、根本的な研究をしました。

高いレベルのパフォーマンスを実現させる要因について調べたのです。

その結果、長期間、強力に集中して練習する者が、より高いレベルの専門性を獲得するとわかりました。

エリクソン博士は、「高いレベルの専門性を獲得する人々は、もともとすばらしい才能がある」という神話を打ち砕いたのです。

これは、あくなき向上と熟練のためのゆるぎないコミットメント、つまり、オブセッションが成功に役立つという考え方と一致しています。

オブセッションの5つのメリット

オブセッションには5つのメリットがあります。

1.勇気をくれる

オブセッションは目的意識やコミットメントを作り出すやる気の強力なソースです。

そのゴールやアイデアに本当に取りつかれていたら、チャレンジに出会っても、立ち向かう勇気が出ます。

「成功するんだ」という不動の決意があれば、失敗する恐怖は小さくなります。

2.時間をうまく管理できる

何かに取りつかれた人は、時間の価値を理解しています。

自身のゴールにどこまでも集中しているので、1分、1分が進歩する貴重な機会だとわかっており、時間を無駄にしません。

3.思考と変革を促す

何かに取りつかれた人は、自分が追求していることに常に入り込んでいます。

いつもゴールに向かっているので、批判的に考えることができ、解決策やイノベーションを求めます。

4.集中とエネルギーを活用できる

オブセッションはレーザーのような精度で、集中とエネルギーを使うことに役立ちます。

長続きしない興味とは違い、オブセッションがあるおかげで、注意と献身が継続します。

激しく集中するおかげで、目標について深く理解できます。

5.意図的な決断ができる

何かに取りつかれている人々は、意識的な決断をします。

オブセッションは、衝動とは違います。実際、どんな目標の設定も決断も、その影響についてしっかり理解した上で行われます。

外部の気まぐれは意に介さず、オブセッションのある人は、自身の長期的なビジョンに沿って、意識的で綿密な決断をします。

私のオブセッション

さて、最初にお話した2人の話を覚えていますか?

ミシガン大学の17歳の新入生と、3歳のキューバ難民の男の子。

2人の違いと共通点は?

たぶん、おわかりでしょう。両方とも私です。

若いころ、言葉の壁や文化への適応という霧の中で、私は、学ぶことに没頭しました。オブセッションのよい面をすべて体現したんです。

その結果、夢が叶い、23歳で医師となり、27歳で自分自身の眼科の手術をするクリニックを開業しました。

でも成功には代償がありました。私の物語のあらゆるところに、たくさんの障害や挑戦があったのです。

高校1年のとき、2ヶ月入院しました。ティーンエイジャーのときは、集簇性ざ瘡(しゅうぞくせいざそう、アクネ・コングロバータ、一番重症のにきび)をわずらった顔だったので、仲間はずれにされました。

キャリアの後半でも、自分のゴールを見失い、ビジネスに関してまずい決断をしたため、破産しそうになりました。

犠牲、眠れない夜、自信喪失は、オブセッションの闇の側面です。

成功への道はいつもバラ色ではないこと、そして、低迷することは、上昇することとと同じように、成功への道について回ります。

オブセッションを大事にしよう

人生というタペストリーを織るとき、オブセッションに関する見方について考え直しましょう。

皆さんの旅路において、オブセッションのポジティブなパワーを使ってください。

皆さんの胸の中に眠るのは、どんな夢でしょうか?

変化の触媒として、課題を成功に向かう踏み石に変えるパワーとして、オブセッションを大事にしましょう。

オブセッションとの関係を再定義しましょう。そうすれば、自分の中にある潜在能力を解き放つことができます。

私の旅路と同様、皆さんの旅路も、勝利、レジリエンス、ポジティブな伝説で彩ることができます。

オブセッションという変化を起こすスーパーパワーを大事にしますか?

選ぶのは皆さんです。あなたのオブセッションはなんですか?

//// 抄訳ここまで ////

過去に紹介したモチベーショナル・トーク

もう自己啓発本を読む必要なし~成功するため8つの秘密とは?(TED)

好奇心と情熱のないところにビジネスの成功はない(TED)

グリット:成功のカギは、やり抜く力(TED)

信じる力、マインドセットと成功の関係とは?(TED)

障害を乗り越えてゴールに到達する方法(TED)

時が傷を全部癒やしてくれない時(TED)~幼少期のトラウマを勇気に変える。

スティーブ・ジョブズのスタンフォード大学卒業式のスピーチからミニマリストが学んだこと

オブセッションの肯定的な面を引き出す

オブセッションは何かに対する強い執着やこだわりなので、否定的に働くと、その人自身や回りの人に大きな害を及ぼします。

一番極端な例は、強迫性障害(OCD)でしょう。

病名がつかなくても、何かに執着して仕事をしすぎて燃え尽きてしまうこともあります。

しかし、ホストさんの言うように、オブセッションはうまく使えば、肯定的な結果を生み出すことができます。

例えば、スティーブ・ジョブズのデザインとシンプルさへの執着は、革新的でユーザーフレンドリーなApple製品の創造につながりました。

オブセッションを肯定的に働かせるには、その方向性とバランス(力の入れ具合)の見極めが必要ですが、何かにすごく執着することは、必ずしも悪いことではなく、大きな成功をいざなう原動力になります。

これを知っておくと、自分自身を含めて、こだわりの強い人や子どもをうまく導けると思います。

あなたは、今、何かに強くこだわっていますか?





古い庭不用品の買い取り体験から庭じまいまで:読者が手放したものと始めたこと。前のページ

あればそのうち使うかも? そう思うアイテムを探して捨てよう。次のページ服をチェックしている女性

ピックアップ記事

  1. いつか使うかもしれない、と思うものを本当に使う方法、あるいは見切りをつける方法。…
  2. 新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ:現在予約受付中。
  3. ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売しました。
  4. 筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
  5. ムック本・第2弾『8割捨てれば、お金が貯まる』発売のお知らせ:11月15日です。…

関連記事

  1. マシュマロ

    TEDの動画

    人生で成功したいなら自制心を持て~マシュマロ・テストに学ぶ成功法則(TED)

    「お金をためること」「人生で成功すること」に参考になるTEDの動画をご…

  2. 考えごと

    TEDの動画

    決断する力をアップする。自分で決められない理由とうまく決める方法(TED)

    自分で物ごとを決められない人の参考になるTEDの動画を紹介します。…

  3. じゃがいも

    TEDの動画

    効率性のパラドックス~非効率であることが、重要なときがある(TED)

    効率を追い求めすぎる問題を伝えるTEDトークを紹介します。タイ…

  4. 若い女性

    TEDの動画

    自分の気持ちをそのまま受け入れる勇気のパワーとその素晴らしさ(TED)

    人生を決めるのは、自分の感情との付き合い方です。本当の感情を押…

  5. バレエの練習

    TEDの動画

    上手になりたいと思っていることをきっちり上達させる方法(TED)

    目標に向けて、一生懸命がんばっているのに、なぜかなかなかうまくならない…

  6. ダイニングルーム

    TEDの動画

    小さな暮らしの始め方~グラハム・ヒルに学ぶ(TED)

    暮らしをダウンサイズしたい方の参考になるグラハム・ヒルさんのTEDの講…

文庫本『それって、必要?』発売中。

「50歳からのミニマリスト宣言!」

ムック:8割り捨てて二度と散らからない

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店かセブンイレブンで買ってね。
8割捨てればお金が貯まる・バナー
ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

「買わない暮らし。」売れてます(第7刷)

筆子のムック(第5刷)

筆子の本、『書いて、捨てる!』

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,829人の購読者に加わりましょう

新しく書いた記事を読む

  1. 引き出しの中の服
  2. パントリーをチェックしている女性
  3. 話がはずむ2人の女性
  4. きれいに片づいたコーヒーテーブル
  5. クレジット・カードで買い物する人
  6. 服を箱にしまっている人
  7. 不用品をソートしている女性
  8. ネットで靴を買う女性
  9. 読書する手元
  10. 母と娘

筆子の本・10刷決定です

オーディオブック(Audible版)も出ました♪ 捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます!「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です(写真あり)

大好評・特集記事

小舟バナー

 

お金を貯める・バナー

 

実家の片付けバナー

 

ファッションバナー

 

フライレディバナー

 

湯シャンバナー

 

ブックレビューバナー

 

TEDバナー

 

歯の治療バナー

今日のおすすめ記事

  1. きれいな流し
  2. 年金手帳を持つおばあさん
  3. closet
  4. チンパンジー
  5. キャラクターグッズ
  6. Ikigiのサイン
  7. 服とアイロンを持つ女性
  8. 手芸をしている人
  9. 計算機
  10. いらない贈り物

過去記事、たくさんあります♪

PAGE TOP