シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

白砂糖はこんなに体に悪い~私が砂糖をやめた理由とは?

砂糖

筆子は去年のクリスマスに白砂糖の摂取をやめました。とはいえ、時々は、加工品を食べているので、全く食べないわけではありません。 こんなパンも食べてしまっているし⇒ダイエット中なのに、禁断の白いパン、サワードウ・ブレッドを買って食べてしま…

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実用性重視で選んだ4つの帽子~非おしゃれ系ミニマリストの持ち物公開

帽子

非おしゃれ系の、50代節約主婦ミニマリストの持ち物公開シリーズ。きょうは帽子です。帽子は服飾雑貨で、どちらかというとおしゃれアイテムであり、必需品ではない、と思われるかもしれません。 しかし、筆子の住んでいるところは、冬場は寒く、夏は…

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3分で断捨離スイッチオン~お片づけが進むおススメの音楽はこれ

音楽

あなたは、物を捨てたり、部屋の片付けをするとき、何か音楽をかけてやりますか? 筆子は、音があるとそっちに気を取られてしまうので、無音(生活音)の中で、もくもくと捨てています。ですが、何か景気のいい音楽や美しい調べが流れているほうが、断捨離が…

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元浪費家のミニマリストが教える衝動買いの心理とそれを防ぐ5つの方法

買い物好き

断捨離をしてシンプルライフを目指しているけど、なかなか家が片付かないという人がいます。 そういう人は、捨てる一方で、何か新しいものを家に入れているのではないでしょうか? モノをもらったり、買ってしまえば家の中のモノが増えます。1…

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愛用の圧力鍋で炊く玄米生活、炊飯器は断捨離しても大丈夫でした

クーンリコン圧力鍋

ミニマリスト筆子の所持品の紹介です。台所にあるものから、圧力鍋をご紹介します。 圧力鍋ではおもに、玄米、小豆、大豆をたいています。特に、玄米をたくのによく使います。たまにチキンなども調理しますが、ほとんど穀類専用です。 …

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近藤麻理恵の「人生がときめく片づけの魔法」の英語版の感想~ベストセラーの秘密は東洋の神秘にある?

ロータス

断捨離や片づけ本のベストセラーとして有名な、近藤麻理恵の「人生がときめく片づけの魔法」の英語版を聞きましたので、感想を書きます。 英語版のタイトルは The Life-Changing Magic of Tidying Up: Th…

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ショウガは食べるだけじゃない、ジンジャーのエッセンシャルオイルで冷え性を解消

お風呂

ショウガを食べなくても、ショウガの冷え解消効果の恩恵をしっかり受けることができる、ジンジャーの精油の使い方と、その効能をお伝えします。 筆子は、ショウガが大好物で、甘いものをやめる前はショウガの砂糖漬けをおやつに食べたり、ドライジンジ…

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中国語の教材と本を断捨離するのに12年かかった私がとうとうたどりついた真実とは?~ミニマリストへの道(18)

教科書

主婦、筆子がいかにしてミニマリストになったのか書いています。 子どもの写真の整理をするかたわら、私は自分の教科書やノート、本を捨てることにしました。数年前に卒業した短大で使っていた教材を、ほどんどそのまま、手つかずで持っていたのです。…

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断捨離初心者のシニアにおすすめ、『若返り片付け術』を読んで老前整理を加速する

和室

50代、60代という年頃の人で、「シンプルライフとか、よくわからないけど、物がすごくたまってきてしまった、少しは捨てたほうがいいのかな」、となんとなく思っている方におすすめの本をご紹介します。その本の名は、『若返り片付け術』。 本の内…

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健康の秘密は毎日飲むグリーンスムージー、丈夫で使いやすいミキサーで作ります

グリーン・スムージー

体が資本のミニマリスト50代主婦ブロガー筆子は健康に留意しています。そして、数少ない持ち物はとことん使っています。 きょうは愛用のミキサーと私のグリーンスムージーのレシピをご紹介します。シンプルなミキサーで、ものすごく簡単なグリーンス…

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子どもの写真はこんなふうに断捨離し整理しました~ミニマリストへの道(17)

写真家

今から10年前、シンプルライフ系のブログや、「『収納』するより『捨て』なさい」という本を読み、物を減らそうとしていた筆子。 まずタックルしたのは、ためにためていた子どもの写真です。きょうは筆子がどんなふうに写真を断捨離し、整理したか、…

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冷えとり靴下に頼らなくても、冷え性を改善できる、シンプルで簡単な方法とは?

ミニマリスト的冷えとりの方法をお伝えします。 きのう、きょうと、東京は真冬の寒さのようですね。冷え性の人はお困りだと思います。 冬場なら、からだの冷えをとるために、靴下をたくさん重ね履きして、冷えとりガールをきどるのもいいでしょ…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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筆子の本・重版(9刷)決定

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