シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

タグ:汚部屋

理想と現実のギャップにがっかりして動けなくなったときの対処法。

気分がうつうつする人。

汚部屋改善をめざしてがんばっているのに、なかなか片付かない。ミニマリストの部屋を見ては、理想と現実のギャップに苦しめられ、落胆して、何もできなくなる、という相談メールをいただきました。 こういうこと、片付けじゃなくてもありますね。 …

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なぜ人は嫌なことを後回しにしてしまうのか?(TED)

宿題

仕事や片付けが停滞している人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは Why we procrastinate(人が先延ばしする理由)、プレゼンターは Vik Nithy(ヴィック・ニッシー)さんです。 ニッシーさんは20歳の…

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小さな子どもが3人いてすごい汚部屋。どこから片付けたらいいの?

泣く赤ちゃん

読者の方から質問をいただきました。幼い子どもが3人いて育児で手一杯。片付けまで手が回らず足の踏み場もない。どこから片付けを始めたらいいだろうか、という内容です。 今回はこの質問に回答します。まずはメールをシェアします。Uさんからいただ…

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人生を変えたい人がするべき3つのこと(TED) シンプルが鍵。

メールチェック

新しい年になりました。去年とは違う何かをしたい、新しい仕事につきたい、人生に変化を起こしたい、そんな人の参考になるTEDの動画を紹介します。 Lisa Bodell(リサ・ボデル)さんの How simplification is t…

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片付けられない、捨てられない、そんな悩みを解消する6つの考え方。

考える女の人

今年もまた汚部屋から抜けられなかったけど、来年こそはよけいな物を捨てたい。そんな人のために、どうやったら物を捨てられるか、考え方をお伝えします。 なぜ片付けられないの? 先日、1ヶ月で部屋を片付ける方法を教えてほしいという人にアドバ…

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認知行動療法(CBT)を使って片付けられない思考を手放す方法。

考える女。

認知行動療法(にんちこうどうりょうほう CBT)の考え方を応用して、片付けられない人から片付ける人になるヒントをお伝えします。 CBTは汚部屋脱却だけでなく、ストレスが多い、どうしてもネガティブな考えに走ってしまう、どうしても買い物が…

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散らかった部屋を片付けられない人がやっている5つの大きな間違い。

暖かい部屋

物がいっぱいある部屋を片付けようとするとき、多くの人がやりがちな過ちを5つお伝えします。 片付けられないのではなく、片付け方がちょっとまずいだけ 汚部屋とまではいかないけれど、どことなく散らかった部屋、お宅にありませんか。もしく…

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汚部屋改善につながる朝の過ごし方。この5つの習慣がおすすめ。

朝

ストレスのない明るい気持ちで1日を始めるために、朝のルーティンに取り入れたい5つの習慣をお伝えします。 朝の時間の使い方を変えることが、汚部屋脱却につながります。結局、部屋が汚いのは、生活習慣のせいだからです。 朝の過ごし方がそ…

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汚部屋で疲れ果てている人が、今度こそ片付けを始める4つのコツ。

スマホをやる女性

部屋を片付けることができないまま、今年も終わってしまいそうな人のために、今度こそ、汚部屋の片付けをスタートする方法をお伝えします。 「片付けなければ、と思っているけど取りかかれない」。そんな人は、生活習慣を整えることから始めるといいの…

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このまま一生汚部屋に住むか、今行動をおこすか?汚部屋脱出、6つのステップ。

汚部屋

汚部屋を片付ける5つのシンプルなステップをお伝えします。 軽症なら自分で片付けられる 毎週、汚部屋の片付け方のヒントを書いています。それでも、「どうしても片付けを始めることができません」というお便りが届きます。 汚部屋に悩んで…

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もう汚部屋にならない。床の上に服を散らかさない6つの秘訣。

服を持つ女。

女性の汚部屋の最初の兆候は、床の上に散らばる服だと思います。私の娘の部屋も、かつてかなりの汚部屋でしたが、元凶は衣類でした。 このような洋服の海を作らない方法を6つお伝えします。 散らかさなければ、片付ける手間も不用です。汚部屋…

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部屋の片付けに役立つ、世界のお金持ちが実践している4つの習慣。

朝の街

世間のお金持ちに共通の生活習慣のうち、貧乏人にもできそうで、なおかつ、片付けに効果がありそうな習慣を4つ紹介します。 お金持ちの習慣を真似しても、お金持ちにはなれないが、部屋は片付く 世界の億万長者の習慣を紹介した記事や書籍はたくさ…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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筆子の本・重版(9刷)決定

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