汚部屋は、単に物理的な現象であり、その裏にはもっと大きな問題がひそんでいます。 今回は汚部屋とその持ち主の心理状態について切り込みます。まず心を整えれば、部屋もおのずときれいになっていくと思います。年がら年中部屋が汚い人は、こんな心的…

イメージングトレーニング（略してイメトレ）を活用しながら、物をうまく捨てる方法をお伝えします。 イメトレは、引き寄せの法則で使われるビジュアライゼーションと同じようなものです。 自分が得たいと思っている物を手にしたり、実現したい…

室内の空気は、思ったより汚れています。今回は、汚れた空気が人に与える影響と、室内空気汚染をおこすものを紹介します。 外気より、室内の空気のほうが汚い 汚部屋に住んでいる人は、家の中の空気がきれいかどうかなんて、考えたこともないでしょ…

いつ行っても、家の中がきれいな人の3つの共通点をお伝えします。たとえ現在、汚部屋でも、このような掃除上手な人の真似をしているうちに、綺麗部屋の住人になれます。 1.コンスタントに掃除すれば汚れないことを知っている 家がきれいな人は、…

汚部屋をきれいにする方法を書いた記事をまとめます。 当ブログでは、これまでなぜ汚部屋になってしまうのか、いったん汚部屋になってしまたら、どうやって片付けたらいいのか、そもそも汚部屋にならないためにはどんなことを気をつけたらいいのか、紹…

部屋をきれいにできる、簡単な生活習慣を5つお伝えします。梅雨時に入る前の今こそ、汚部屋脱却に取り組むチャンスです。 「部屋を片付けても、どうせすぐにまた散らかる。なんで、片付けなければならないの？」 汚部屋やぐしゃぐしゃの部屋に…

この週末、散らかりすぎた部屋を片付けたいと思っている方のために、片付ける手順を紹介します。 このプランはある特定の部屋。特に自室をターゲットにしています。家中、ゴミ屋敷になっている場合は、別の戦略が必要です。 こんな部屋を想定し…

汚部屋に悩んでいる人のために、床に落ちている服の片付け方をお伝えします。「そんなの拾って、ハンガーにかけるだけでしょ？」これは、片付けができる人の反応です。 汚部屋の住人はこれができないから、床に服の海ができてしまうのです。そして途方…

自分の家を好きになる方法を6つお伝えします。 自分の家、好きですか？ あなたは自分の家が好きですか？私は好きか、と言われると、ちょっと言葉につまりますが、少なくとも憎んではいません。あまり変わりませんかね？少なくとも前の家より住み心…

汚部屋を脱出するために一番大切なのは、「今すぐやる人」になることです。今すぐ片付けなかった集積が、汚部屋という現実になってあなたの目の前にあるのです。 今回は、私が先延ばしグセを手放した経験からわかった（これまでよりは）今すぐに行動を…

部屋がきれいか、ぐしゃぐしゃになるかの運命は日常生活のほんの小さな生活習慣が決めます。これを7つのルールにまとめました。 すべてとても大事なルールです。1つでも守れば、部屋は次第にきれいになっていきます。 ほとんどのルールは、洋…

部屋がぐしゃぐしゃになりがちな人の生活習慣7つとその改善法を紹介します。 汚部屋とまでは行かなくても、いつもなんとなく部屋が散らかっている人がいます。こういう人は、きれいな部屋の持ち主とはちょっと違う暮し方のクセを持っています。そんな…