筆子

  1. 感情を表す積み木

    ミニマム思考

    感情に振り回されないために:冷静さを取り戻す7つの待つルール

    怒りや不安にとらわれて衝動的に行動してしまう人へ、感情に振り回されないために待つことをおすすめします。仕事で大きなミスをしてしまったとき、信頼していた人…

  2. 勉強をする女性

    TEDの動画

    脳の仕組みを活かして、どんなことも速く覚える方法(TED) 

    脳の仕組みにあった勉強の仕方を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、3 Steps to Memorize Everything. FAST…

  3. 静かな秋の朝

    ミニマルな日常

    夫の部屋を見てもイライラしない私になれた:片付けで得た心の余裕

    断捨離をしながら生活改善に努めているうちに、ものが多い夫の部屋が気にならなくなった。そんな変化を教えてくれた読者のお便りを紹介します。「夫が家事をあまり…

  4. お中元

    ミニマルな日常

    プレゼントを手放すときの罪悪感を減らす7つの方法

    贈り物を捨てるときに抱いてしまう罪悪感とうまく折り合いをつける方法を7つ紹介します。もらったときはうれしかったプレゼントでも、時間がたつと使わなくなった…

  5. 服を箱に入れている人

    ミニマルな日常

    片付けが進まないのは「正しくやろう」とするから:完璧主義を手放すヒント

    片付け本や人がものを片付けている動画を見てばかりいると、かえって片付けが進まないことがあります。「片付けの正解」を求めすぎてしまうからです。「こ…

  6. 散らかった机

    ミニマルな日常

    汚部屋脱出のために今すぐできる10のこと

    散らかった部屋を少しでもきれいにするために、今すぐできることを10個紹介します。「ものが多すぎてやる気になれない」「どこから片付けたらいいかわからない」…

  7. スマホで買い物する人

    ファッションをミニマルに

    服を買いすぎて後悔する人へ:ムダ買いを減らす7つの習慣

    洋服を買いすぎてしまうのをやめたいという悩み相談をいただきました。この記事で回答します。まずメールをシェアしますね。ミオさんからいただきました。…

  8. テーブルを拭く手

    ミニマルな日常

    疲れて何もしたくない日に:無理なく片付けられる7つの方法

    なんとなく疲れていて何もしたくない。そんな日でもできる片付けを7つ提案します。とことん落ち込んでいる日は、布団をかぶってさっさと寝たほうがいいで…

  9. 何かを思い出している女性

    TEDの動画

    脳はいつも正しいとは限らない:記憶と知覚のゆがみ(TED)

    感情に振り回されず、ものごとに冷静に対処したい人におすすめのトークを紹介します。タイトルは、Can you trust what your brain …

  10. たくさんあるぬいぐるみ

    ミニマルな日常

    断る、減らす、選ぶ:読者3人のシンプルライフ

    シンプルライフを目指している読者のお便りを3通紹介します。どれも生活の工夫や考え方が伝わってきて、興味深いです。書き手の状況は違っても、「少しで…

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