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ミニマリズムの参考書
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なぜ私はゼロ・ウェイストな暮らしをしているのか：ローレン・シンガー（TED)
ゴミを出さない暮らしや地球にやさしい暮らし、シンプルライフに興味のある人の参考になるTEDの動画を紹介します。プレゼンターはLauren Singer（…
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心配性は自分で克服できる。恐怖と向き合うことを学ぶ（TED）
心配性を克服したい人の参考になるTEDの動画を紹介します。心理学者のドーン・ヒューブナー（Dawn Huebner）さんの、Rethinking anx…
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あなたはなぜ不幸なのか？期待と現実のギャップが大きすぎると幸せから遠ざかる（TED）
今よりもっと幸せになりたい、と願っている人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは Why we're unhappy（なぜ私たちは不幸なのか？…
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毎日疲れているあなたに。心の境界線を引いてストレスを減らし、自由になる（TED)
日々、対人関係のストレスが多い人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルはGood boundaries free you（よい境界線はあなたを自…
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問題があるからこそ、人はクリエイティブになれる（TED）
ちょっとしたことに「問題」を感じて、イライラしてしまうあなたに、実はその「問題」はありがたいことなんだ、と教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトル…
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少ないほうが幸せ。なんでも多ければいいという考え方が人を不幸にする（TED）
いらない物はみんな手放してスッキリしたい人の参考になるTEDのプレゼンを紹介します。タイトルはThe joy of less。直訳は「少ないことの喜び」…
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ベア・ジョンソンに学ぶゼロ・ウェイスト・ホームを作る5つのルール（TED）
所持品だけでなく、日々出しているゴミをミニマルにしたい人に参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Two adults, two kids, z…
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女の子はピンクで、男の子はブルーと誰が決めたのか？（TED)
おもちゃにおけるジェンダーマーケティングの問題を指摘するTEDの動画を紹介します。ジェンダーマーケティングとは、女性向け、男性向けと銘打って商品を売り出…
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幸せな人生を送る秘訣とは？（TED）お金より大事なものがある。
今週のTEDは幸せな人生の秘密を解き明かしている動画を選びました。精神科医のロバート・ウォールディンガー（Robert Waldinger）先生の、Wh…
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なぜ人はいろいろなものに依存してしまうのか？ 依存する原因を知って克服する。
買い物依存、ギャンブル依存、スマホ依存。この社会にはさまざまな依存症がありますが、原因はみな同じである、というTED-EDの動画を紹介します。買い物中毒…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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