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ミニマリズムの参考書
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頭をよくするシンプルな5つの方法。脳を活性化して最大限に使うには？（TED）
脳を活性化して、自分のポテンシャルをあげたい、将来認知症になりたくない、そんな人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは Make Your B…
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幸せになれる動きとは？ 姿勢や動作が気持ちに与える影響（TED）
幸せになるヒントが詰まっているTEDの動画を紹介します。タイトルは How Your Body Affects Your Happiness（身体があなたの幸福…
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実際の体験とその体験の記憶の幸福度は違う：ダニエル・カーネマン（TED）
私はなんだか不幸だな、とすぐに暗くなってしまう人が明るい気分になれるかもしれないTEDの動画を紹介します。プレゼンターはアメリカの心理学者で行動経済学者であるダ…
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不運続きの人生に意味を見出すには？ マニーシャ・コイララ（TED）
最近いろいろついてなくて、落ち込みぎみの人に勇気を与えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、How to find meaning when r…
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「恐怖」が教えてくれること：カレン・トンプソン・ウォーカー（TED)
恐怖心のせいで、いろいろなことを決断できない人の参考になるTEDの動画を紹介します。アメリカの作家、カレン・トンプソン・ウォーカー（Karen Thompson…
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なぜ私はゼロ・ウェイストな暮らしをしているのか：ローレン・シンガー（TED)
ゴミを出さない暮らしや地球にやさしい暮らし、シンプルライフに興味のある人の参考になるTEDの動画を紹介します。プレゼンターはLauren Singer（…
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心配性は自分で克服できる。恐怖と向き合うことを学ぶ（TED）
心配性を克服したい人の参考になるTEDの動画を紹介します。心理学者のドーン・ヒューブナー（Dawn Huebner）さんの、Rethinking anx…
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あなたはなぜ不幸なのか？期待と現実のギャップが大きすぎると幸せから遠ざかる（TED）
今よりもっと幸せになりたい、と願っている人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは Why we're unhappy（なぜ私たちは不幸なのか？…
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毎日疲れているあなたに。心の境界線を引いてストレスを減らし、自由になる（TED)
日々、対人関係のストレスが多い人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルはGood boundaries free you（よい境界線はあなたを自…
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問題があるからこそ、人はクリエイティブになれる（TED）
ちょっとしたことに「問題」を感じて、イライラしてしまうあなたに、実はその「問題」はありがたいことなんだ、と教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトル…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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