ミニマリズムの参考書

  1. スキップ

    幸せになれる動きとは？　姿勢や動作が気持ちに与える影響（TED）

    幸せになるヒントが詰まっているTEDの動画を紹介します。タイトルは How Your Body Affects Your Happiness（身体があなたの幸福…

  2. 笑顔

    実際の体験とその体験の記憶の幸福度は違う：ダニエル・カーネマン（TED）

    私はなんだか不幸だな、とすぐに暗くなってしまう人が明るい気分になれるかもしれないTEDの動画を紹介します。プレゼンターはアメリカの心理学者で行動経済学者であるダ…

  3. 試練

    不運続きの人生に意味を見出すには？　マニーシャ・コイララ（TED）

    最近いろいろついてなくて、落ち込みぎみの人に勇気を与えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、How to find meaning when r…

  4. 恐怖

    「恐怖」が教えてくれること：カレン・トンプソン・ウォーカー（TED)

    恐怖心のせいで、いろいろなことを決断できない人の参考になるTEDの動画を紹介します。アメリカの作家、カレン・トンプソン・ウォーカー（Karen Thompson…

  5. 鉢植え

    なぜ私はゼロ・ウェイストな暮らしをしているのか：ローレン・シンガー（TED)

    ゴミを出さない暮らしや地球にやさしい暮らし、シンプルライフに興味のある人の参考になるTEDの動画を紹介します。プレゼンターはLauren Singer（…

  6. 心配している少女

    心配性は自分で克服できる。恐怖と向き合うことを学ぶ（TED）

    心配性を克服したい人の参考になるTEDの動画を紹介します。心理学者のドーン・ヒューブナー（Dawn Huebner）さんの、Rethinking anx…

  7. イライラする女。

    あなたはなぜ不幸なのか？期待と現実のギャップが大きすぎると幸せから遠ざかる（TED）

    今よりもっと幸せになりたい、と願っている人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは　Why we're unhappy（なぜ私たちは不幸なのか？…

  8. 海を見る女。

    毎日疲れているあなたに。心の境界線を引いてストレスを減らし、自由になる（TED)

    日々、対人関係のストレスが多い人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルはGood boundaries free you（よい境界線はあなたを自…

  9. 学生

    問題があるからこそ、人はクリエイティブになれる（TED）

    ちょっとしたことに「問題」を感じて、イライラしてしまうあなたに、実はその「問題」はありがたいことなんだ、と教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトル…

  10. レス・イズ・モア

    少ないほうが幸せ。なんでも多ければいいという考え方が人を不幸にする（TED）

    いらない物はみんな手放してスッキリしたい人の参考になるTEDのプレゼンを紹介します。タイトルはThe joy of less。直訳は「少ないことの喜び」…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

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筆子のムック・第3弾

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「本当に心地いい部屋」

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筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
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筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
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⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
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