ミニマルな日常

  1. 笑顔の女性

    音の儀式、買わない宣言、働く喜び~読者の暮らし見直し便り

    シンプルな暮らしをめざしている読者のお便りを3通紹介します。帰宅時の小さな儀式、買い物グセとの向き合い方、退職後に片づけで気持ちが変わった話など、それぞ…

  2. イラっとしている女性

    そのイライラ、無駄にしない:生活が少しよくなる使い方

    「今日、すごくイライラすることがあった」。こんなふうに教えてくれた読者のお便りを紹介します。合わせて、イライラしたエネルギーをポジティブなことに使う方法…

  3. 筆子のキッチン

    スポンジもラップもない私のキッチン:消耗品を増やさない暮らし方

    今日は、私のキッチンにあるものを紹介しながら、消耗品を増やさない暮らし方を提案します。キッチンに何を置くかは人それぞれです。でも、読者のお便りで…

  4. ポストイット

    紙のメモが増えてしまう人へ:増やさないためのシンプルな仕組み

    紙類を増やさないために、メモをためない方法をお伝えします。買い物メモ、電話の伝言、ふと思いついたこと。日常の中で、メモを取る機会はたくさんあります。…

  5. 香典

    死ぬときは何も持っていけない:片づけと手放すことについて考える

    読者の皆さんからいただいたお便りを3通紹介します。内容は以下のとおり。・親戚の葬儀に参列して気づいたこと・娘の体調についての質問…

  6. 実家にある不用品

    実家に置きっぱなし~成人した子の荷物にどう対処するか

    娘さんたちの荷物が家にたまって片づかない、どう声をかけたらいいかわからない、というお悩み相談にアドバイスします。家族と暮らしていると、自分だけ頑張っても…

  7. 忙しいママ

    やってもやっても終わらない家事。それ、終わらせなくても大丈夫です。

    今回は読者の相談にアドバイスします。家事をちゃんとできず、毎日イライラして、子どもや夫に当たってしまうそうです。まず、メールをシェアしますね。ゆ…

  8. 実家のそば

    実家に残していた自分のもの。全部なくなった今、思うこと

    2018年の4月に、「実家の自分の部屋の断捨離」という記事を書きました。実家の自分の部屋の断捨離。いつ、どんな物を捨てたか?あれからほぼ8年。状…

  9. 花粉症で鼻をかむ女性

    花粉症がつらい更年期世代へ。引き算で楽になる5つの工夫

    花粉症がつらい時期をミニマリスト的な引き算のアプローチで、心穏やかに過ごすヒントを5つお伝えします。2月も半ばを過ぎ、今年も花粉の季節がやってきました。…

  10. 黒いバッグ

    バッグを軽くして身軽に生きる。中身を減らす5つのコツ

    今回は、バッグが重くなってしまう理由と、もっと軽くする方法をお伝えします。若い頃は気にならなかったけれど、年齢を重ねて重いバッグがつらくなってきた人が多…

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