ミニマルな日常

  1. 断っている人

    しっかり断るコツ、もう1つ思いつきました。試してみてね。

    3月22日に書いた、断り方に関する記事の感想をいただきましたので紹介します。職場で会った人に、デートを申し込まれて、断っているのに、しっかり伝わらず、こ…

  2. 深呼吸

    買い物依存気味なので、買い物以外でドーパミンを出す方法を教えて←質問の回答。

    メルカリでの買い物が癖になっているので、買い物以外でドーパミンを出す方法を教えてほしいというメールをいただきました。この記事で回答します。メール…

  3. 職場の勉強会

    新しい職場に対する不安を解消する5つの方法。

    4月から職場が変わって不安になっている方から相談のお便りをいただきましたので、新しい環境に対する不安をに対処するコツを5つお伝えします。まず、メールを紹…

  4. セーターを持つ手元

    もっとシンプルに暮らすために、最近私が実践したこと。

    読者のお便り紹介。今回は、1月のはじめにいただいたメールを2通紹介します。内容:・最近行動できたこと・頭の中にゴミをためないために…

  5. 桜

    カナダで桜が咲く時期はいつですか?~質問の回答。

    カナダで桜は咲きますか? 咲くとしたら何月ごろですか?この質問に回答します。まずメールをシェアしますね。今朝、makiさんからいただきました。…

  6. 日の当たる野原

    読者はどんな発見をしたのか?~TEDの記事の感想特集。

    読者のお便り紹介コーナーです。本日は、TEDの記事の感想の特集です。TEDトークを聞いて、読者がどんな発見をしたのか、見ていきましょう。内容:…

  7. 4月のカレンダー

    4月はこれを捨ててみよう。汚部屋なあなたにすすめる片付けプラン(その1)

    きょうは年度末の3月31日。4月から「不用品を捨てる人になるぞ!」と意気込んでいるあなたに、おすすめの片付けプロジェクトを紹介します。シンプルライフにし…

  8. スマホを持っている手

    デジタルなガラクタをためると起きる5つの問題。

    デジタルデータをためこみすぎると生じる問題を5つ紹介します。シンプルライフを目指して、写真や本をどんどんデジタル化する方も多いでしょう。しかし、…

  9. 荷造り

    物がびっしりつまっていた空き家に引っ越して、必死で断捨離した話。

    読者のお便り紹介コーナーです。今回は、今年の1月にいただいたお便りから、引っ越しがきっかけで、たくさんの物を捨てた体験を教えてくれたメールを2通紹介しま…

  10. 雛人形

    ようやく雛人形を手放す決心がついた。お焚き上げに出します。

    雛人形をお焚き上げに出すことに決めた読者のお便りを紹介します。去年の12月にいただいたお便りで、「来年の3月のお焚き上げに出す」と書かれています。…

新刊「本当に心地いい部屋」

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