ミニマルな日常

  1. ダイニングキッチン

    意外と気づいていない、ガラクタのない家で暮らすコツ（その1）。

    ガラクタをためこまなくてすむ生活習慣をお伝えします。意外と見落としがちなポイントもあるので、「そんなの知ってるもんね」と思う人も読んでください。…

  2. 台所のシンクまわり

    片付けられない母との付き合い方～私の場合。

    お母さんが強迫性障害らしく、物を捨てないため、自宅がゴミ屋敷になっている。こんな悩みにアドバイスした記事の感想を、読者のジェシカさんからいただきました。…

  3. 野原にいる女性

    断捨離をしてよかったこと？　山ほどあります。

    シンプルで心豊かな暮らしをしている読者のお便りを紹介します。今回は、やや長いお便りを2通選びました。1月の終わりから2月のはじめてにかけていただいたもの…

  4. 後悔している女性

    捨てて後悔している物があるので、不用品を捨てるのをためらってしまいます←質問の回答。

    もういらないと思ってスキーウエアを捨てたものの、今、捨てたことを後悔しています。そのため、物を捨てることをためらってしまいます。こんなお便りをいただきま…

  5. 汚部屋で瞑想する女性

    物を減らすことがもたらす効果。ストレスが減って、リラックスも集中もできます。

    いらない物を捨てて得られる効果はいろいろありますが、一番大きなメリットはストレスが減ることです。この点について、詳しく説明しますね。不用品を捨て…

  6. 古い手紙を見る女性

    古い手紙を捨てる決心をしたら、今の生活に意識が向いた。

    シンプルな暮らしの良さを実感している読者3人のお便りを紹介します。今年の1月にいただいたものから3通選びました。内容：・30年前に夫からもらった…

  7. リビングルーム

    ちゃんと物を捨てているのに、部屋のごちゃごちゃが解消されないときの片付け方（後編）。

    気づけばもう何年も断捨離や掃除をかんばっているけれど、いっこうに部屋はきれいにならない。そんな人に、しっかり計画を立てて、片付ける方法を提案しています。…

  8. ハーブティ

    マキシマリストだったけど、病気になって生活全般を改め、生活の楽しさを実感する。

    化学物質過敏症になったので、生活の仕方を変えたら、ずいぶん楽になった、というお便りを紹介します。化学物質過敏症は、微量の化学物質に過敏に反応して、アレル…

  9. パソコンの画面を見る若い女性

    YouTubeを見る時間がどんどん増えて、このままじゃダメだ！と思った話。

    部屋と心の片付けに精を出している読者3人のメールを紹介します。今年の1月にいただいたものから選びました。内容：・YouTubeをどんどん見てしま…

  10. 散らかった部屋

    いらない物を捨てているのに、部屋のごちゃごちゃが解消されないときの片付け方（前編）。

    場当たり的に片付けるのではなく、最初にしっかり計画を立てて片付けていく方法をお伝えします。前編は最初の3ステップです。不用品を1000個捨てるチ…

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。

 

筆子の新刊、書いて、捨てる！
 
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。

 

「それって、必要？」バナー

 
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介

 

読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック

 

1週間で8割捨てる技術
 
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

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新しく書いた記事です

  1. 浪費を引き起こす日々のストレスとうまく付き合う5つのコツ。
  2. 毎日3つ処理してみよう：ガラクタのない家で暮らすコツ（その3…
  3. そのデータや情報、あっても使いません：取っておきがちだけど、…
  4. ダウンサイジング、そしてさよならを言うこと（TED）
  5. 夕飯作りに、ヘアケア、いろいろシンプルにしたら快適になりまし…
  6. 物をもらいすぎて片付かない。この状況から抜け出そう：プレゼン…
  7. 仕事をやめて専業主婦になった私に対する周りの反応。
  8. ついで買いが多すぎる：同じもの、似たようなものがどんどん増え…
  9. 使ったらしまう人になる方法：ガラクタのない家で暮らすコツ（そ…
  10. 化粧品のサンプルはもう捨てる：取っておきがちだけど、捨てたほ…

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